Как заставить себя есть?

лучше всего куриный бульон, особенно после тошноты, причем второй, то есть первый сварили и слили, второй раз курочку сварили, туда картошку, морковку, можно чуток соли и черного перца, можно укроп, он хорошо для кишечника. и все, выпили кружку бульона, отдохните, не напрягайте кишечник. когда высокая температура, есть не хочется, но это не проблема. можно виферон ставить, он помогает иммунитету бороться с инфекцией, так быстрее проходит недомогание, и возвращается аппетит, пейте просто жидкости не прям много, литр в сутки достаточно, и лежите, отдыхайте

Сладкий чай с лимончиком,сухарик.

Бульон меня бы не впечатлил.

А лимон убирает тошноту

С куриного бульона

Лучше доставку заказать, чтобы не мучать себя приготовлением.

У моей сестры с такими симптомами грипп был недавно. Только её прям прополоскало. Вообще питание, например, при ротовирусе это сухари и вода. Ну можно чай сладкий и крепкий вместо воды

Если есть не хочется, не нужно себя заставлять, организм лучше знает что ему нужно. Благодаря голоду он может направить все свои силы на борьбу с вирусом. Пейте главное, побольше

Прм ротавирусе начинают с бульончика с сухариками. Жидкость всегда легче лезет.