Войти
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

Колобок, колобок, я тебя съем!

Olechka
Арсений, 17 лет 11 месяцевДмитрий, 15 лет 11 месяцев Москва

Куриные грудки с овощами в разных вариациях. Не поправишься и сытая будешь. Но быстро, конечно, надоедает.

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

куриные грудки мы вообще не едим )) они же безвкусные )))

блин, что же делать, неужели есть одну курицу...

0
08.06.2012
Ольга
Ира, 14 лет 6 месяцев Королев
Рыбу, но только не жирную..
0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

Оль, а что с твоим весом?

0
08.06.2012
Ольга
Ира, 14 лет 6 месяцев Королев

-10 по отношению к добеременному..., при условии что сейчас я ем все как не в себя..

0
09.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

ну это ГВ рулит )))

0
09.06.2012
Ольга
Ира, 14 лет 6 месяцев Королев

Еще бы от овощей Иринку не пучило..., а то эта непонятная еда меня уже достала...

 

0
09.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

СКОРО ПЕРЕСТАНЕТ ПУЧИТЬ

0
09.06.2012
Ольга
Ира, 14 лет 6 месяцев Королев

Ну вроде как от груш ее пучить перестало..., надо предпринять очередную попытку ввода овощей в рацион..

0
09.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

пробуй!

0
09.06.2012
Максинямсик
Мининямсик, 17 лет 2 месяца Мурманск

Ты чего??? Ты ж не одна! О боках думает!!! Уйдут твои бока вмиг!!! Если организм просит значит ему надо!!!!!! Не дури!!!!!!!

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

я рожать пойду так 100кг не меньше тогда. ты чего? растяжками вся поплыву, кожу потяну и обратно уже точно не вернусь (((( нужно рот зашивать или есть что-то водянистое

0
08.06.2012
Максинямсик
Мининямсик, 17 лет 2 месяца Мурманск

Ань ты как маленькая. Я рожать шла 80 кг!!! 80!  и не фига.. в июне родила - в сентябре былв 60. еще если грудью будешь кормить - уйдет. ты не себя кормишь, а мужика в пузе!!

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

я рожать в прошлый раз шла 90! ))) не пугай )))

0
09.06.2012
Максинямсик
Мининямсик, 17 лет 2 месяца Мурманск

тем более пришла же в нормуе! так что ене дури. беремеененость единствеененое время когда можно все =)))

0
09.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

понимаешь, я тупо боюсь. я тут всем доказывала что не бойтесь вот смотрите на меня и моих подруг - все похудели после родов, а вот увидела свою подругу - она 23 набрала и всего 8 сбросила, но у них с ГВ не получилось...

Жень, она была стройняшка, а сейчас коровка ((( а я и так не самая худая была до Б - я девушка в теле как говорят, и если что-то прилипнет навсегда, то я буду плакать..... т.к. за почти год тренажерки я сожгла всего 3кг.

0
09.06.2012
Максинямсик
Мининямсик, 17 лет 2 месяца Мурманск

Анют если у тебя конституция такая  и генетика ты раскоровеешь и на черешне. но сомневаюсь что с двумя маленькими детьми у тебя будет время сидеть и короветь. но мне кажется что у тебя все нормально.. у тебя вид такой типично русской женщины. тебе не пойдет мне кажется быть тощей...

0
09.06.2012

Ту же воду и черешню))  В черешне нифига нету, одна клетчатка ;)

0
08.06.2012
Максинямсик
Мининямсик, 17 лет 2 месяца Мурманск

ты знаешь кстати чколько там калорий??? как это не фига нету Полкило черешни - это шоколадка!

0
08.06.2012

та ну! одна вода

0
08.06.2012
Максинямсик
Мининямсик, 17 лет 2 месяца Мурманск

не веришь глянь любые  таблицы калорийности. в ней сахара очень много.

0
08.06.2012

Не буду спорить )))

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

мне к вечеру от них тошнит уже

0
08.06.2012
Mashenka
Дашенька, 17 лет 10 месяцевСашуля, 13 лет 3 месяцаКостик, 10 лет 8 месяцев Королев

мясо (нежирная говядина, курица), овощи (кроме картофеля), обезжиренную молочку (творог, йогурт, кефир), рыбу, яйца 

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

я боюсь что если я буду постоянно жрать мясо, то и от него поправлюсь очень...

блин, говядина мне что-то разонравилась в последнее время мы больше свинину едим, но нежирную

0
08.06.2012
Mashenka
Дашенька, 17 лет 10 месяцевСашуля, 13 лет 3 месяцаКостик, 10 лет 8 месяцев Королев

мясо - это белок. Белок - самые длинные пищевые цепочки, перевариваются очень долго, вызывают более длительное чувство насыщения. Кроме того, при расщеплении белков 30% полученных каллорий тратится на их переработку. При расщеплении жиров - 12% на переработку, а при расщеплении углеводов - всего 7%. При этом обычно при утолении голода мы прибегаем как раз к углеводам ((

В том числе, черешня - один из самых богатых углефодами фрукт (ягода)... Замени на яблоки хотя бы...

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

в яблоках уже ни вкуса ни запаха (((

0
08.06.2012
Mashenka
Дашенька, 17 лет 10 месяцевСашуля, 13 лет 3 месяцаКостик, 10 лет 8 месяцев Королев

это да... 

0
09.06.2012
♥Lady GaLka♥
Маргарита, 17 лет 10 месяцевМирослава, 14 лет 2 месяцаМарина, 4 года 1 месяц Новосибирск
Дак ты наоборот днем кушай, сколько требует организм, чтобы к вечеру не особо хотелось:-) я щас на ужин творогом обхожусь, да фруктами. И вообще брось ты эту борьбу с весом, мужик же все-таки растет в животе:-)
0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

я и днем ем, а ночью еще больше хочется.

и что что мужик )) рожать я его как буду ))

0
08.06.2012
♥Lady GaLka♥
Маргарита, 17 лет 10 месяцевМирослава, 14 лет 2 месяцаМарина, 4 года 1 месяц Новосибирск

да блин)) у меня вчера ВДМ аж 46 намеряла, на прошлой неделе 40 было, ну думаю 42-43 максимум, но один фиг большая у меня ляля там, ОЖ 113) Хорошо, что мне самой не рожать)

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

хорошо )))

0
09.06.2012
Елена
Вадюха, 17 лет 8 месяцев Ростов-на-Дону

Ань, ешь кабачки во всех их  проявлениях! и слабит и овощ!))) и сытно!!!)))

0
10.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

у меня нет запоров ))) кабачки я только жареные с чесночком люблю )))

0
10.06.2012
Елена
Вадюха, 17 лет 8 месяцев Ростов-на-Дону

ну и ешь! с чесночком!!! только без хлеба!!! можешь еще и икорку потушить с морковкой, помидорками с чесночком!!))) если б я была летом беременная, я б только их и трескала)))

0
10.06.2012
Ольга
Ира, 14 лет 6 месяцев Королев

Ань, а если какие - нибудь свежие овощи  (огурцы, редиска, помидоры) нарезать и ими кусочничать.. Не сладкие творожки, йогурты, молочка.. Яблоки зеленые...

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

ну вот сегодня морковь свежую ела - полкило точно съела

0
08.06.2012
Тома
Данилка, 17 лет 11 месяцевЛёнька, 15 лет 2 месяцаФасолька, 12 лет 5 месяцев Санкт-Петербург
Кушай все, что хочется)) потом тоыно нельзя будет))
0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

потом как раз одни яблоки и останутся ))) фрукты я сейчас ем все!!! )))

0
09.06.2012
Irinka
Ivan, 22 года 4 месяцаMisha, 17 лет 10 месяцевКрошка-Ярошка, 13 лет 4 месяца Москва

овощи ешь:) без соли много не съешь. и пережевывай хорошо. маааленькими такими кусочками:)

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

похоже что да, буду жрать морковку и огурцы свежие )))

0
08.06.2012
Оляшка
Василиса, 17 лет 11 месяцевУльяна, 15 лет 5 месяцев Электросталь

куриные грудки на пару, без соли...ммммм...со свежим огурчиком в прикуску...

0
08.06.2012
Анна ツ
Аннушка, 17 лет 10 месяцевДениска, 14 лет Днепр (Днепропетровск)

уж лучше говядину отварную чем куринную грудку ))))

0
08.06.2012
Aнечка
Доченька, 17 лет 9 месяцев Таллинн

Супы! А еще свежие фрукты-овощи, и ешь сколько влезет, не поправишься. Потому что такие вещи работают пару часов всего, а потом опять хочется кушать. Либо кушай орехи или авокадо, такие калорийные вещи продлевают голод, если он у тебя не психологический.

0
09.06.2012
Диана
Старшая доченька, 17 лет 10 месяцевМладшая доченька, 11 лет 3 месяцаСынок, 3 года 4 месяца Берлин

огурцами не наешься,старайся есть овощи тушеные,вареные,от них так не поправишься.

0
09.06.2012
Молозиво

Похожие записи