В онлайн калькуляторе решила рассчитать нормы прибавки, т к в первую б набрала 16 кг и больше так не хочу) и что я вижу, к моему сроку, то есть к 16ти неделям я минимум должна была набрать 2 кг, а у меня всего 600гр, за первый триместр я даже в какой-то период похудела из-за токса, но потом вернулась в вес и особо так не набирала. Что-то мне стало страшно, нормально ли это? я стараюсь кушать все полезное, не голодаю, но и не метелю все вподряд. Сладкую выпечку, шоколад, конфеты и прочее пытаюсь не есть, а лучше яблоко погрызть. Да и я себе кажусь толще, ляшки без спорта одрябли, зацеллюлителись и попа тоже никакая может я просто мышцы теряю, ведь уже почти 5 мес не тренируюсь? Хотелось бы в это верить))
Иваново
Не переживайте,с 30 недели точно набирать начнёте. Я обе б до 30 сбрасываю,а потом норм идёт)
0
13.10.2017
Ответить
Москва
Глубокий жор охватывает? Меня в ту б он обошёл стороной, я просто как большая сладкоежка пользовалась ситуацией и жрала все то, в чем себя ограничивала до б. Вот и нажрала 16 кг без особого большого аппетита. А что бы со мной было при жоре?))
0
14.10.2017
Ответить
Омск
да тоже на сладком наела.. ну в итоге, кстати, за 3 месяца скинула 13 кг, а оставшиеся 5 кг за полгода. Сейчас ровно в своем весе, были месяцы уходила в минус. То что быстро набирается так же быстро и теряется. Но риски для ребенка при быстром наборе веса не нужны, поэтому конечно лучше удержаться, во вторую беременность (ну если бог даст) я конечно такого себе не позволю, греческий салат наше все )))
0
14.10.2017
Ответить
Москва
Я после б вообще за себя взялась, за питание, спорт. Поэтому уже легче сдерживаться. Лишь бы моя минимальная прибавка во вред не пошла ребёнку. Откуда вообще эти нормы прибавки взялись? 2 кг в начале второго триместра это мощно
0
16.10.2017
Ответить
Омск
да нет, небольшая прибавка то нужна, все же недовес для ребенка ну ничем не лучше. Подруга двоих детей родила с весом 2300 и 2400, в обе беременности не могла прибавить больше 5 кг. Тоже ничего хорошего, потом детки то послабее, им нужно первые месяцы потом активно развиваться, а основная проблема набрать вес.
Так что сильно уж не голодай )))
0
16.10.2017
Ответить
Москва
Я вроде совсем не голодаю) просто нет многокаллорийной пищи в рационе, все полезное - крупы, овощи, птица, говядина, рыба. Иногда даже позволяю себе сладенького, но в небольших количествах, поэтому прибавка и не большая. Может дальше конечно попрет, только первый триместр закончился, на нем редко поправляются)
0
16.10.2017
Ответить
Омск
Вот и отлично все, получай удовольствие пока живот на нос не полез ))) А там уж диета кормящей матери, как вспомню первый месяц у ребенка ну на все выскакивала аллергия, месяц жила на индеечном бульоне с картошкой. Но детки подрастают, и рожаем мы не по пятеро ))
0
17.10.2017
Ответить
Москва
Тогда расслаблюсь) врач ничего не говорил по этому поводу, значит нормально ☺️
0
14.10.2017
Ответить
Ставрополь
Я не видела никаких калькуляторов. Зато моя врачиха что говорит, вернее орет "До 20 недели мы должны выйти в 0!" Я как и вы, набрала 1 кг, но теперь на прием боюсь идти. Зато чувствую как будто во мне уже лишних 10, скорей бы в спортзал. Вобщем очень надеюсь что после Б смогу вернуться в форму былую...
0
13.10.2017
Ответить
Москва
В плане жира/мышц точно придёте, а вот в плане кожи - кому как везёт. У многих диастаз бывает, что делает талию шире, но в основном после повторных беременностей. Я во время гв оч хорошо худела, если бы тогда не жрала все вподряд и тренировалась, то вообще красотка была бы
0
13.10.2017
Ответить
Москва
От жира можно избавиться, а вот от растяжек и растянутой дряблой кожи, висячей груди - нет, только если хирургическим путём. Поэтому не бойтесь жира, бойтесь растяжек)
0
17.10.2017
Ответить
Новогрудок
Проблемы)))) я вообще пока только в минус иду. Ем все. Аппетит хороший. Матка растет, малыш тоже. А я....теряю вес)))
0
13.10.2017
Ответить
Новогрудок
Врач руками разводит и улыбается. Все показатели ведь в норме))). Я сама ей версию выдвинула. До беременности я была отнюдь не худышкой. Так вот теперь мои резервы уходят видимо на благо!)))
0
13.10.2017
Ответить
Москва
Так это отлично) Есть же те, кого беременность реально красит, вот вы в том числе))
0
14.10.2017
Ответить
Гамбург
Поддержу, до 30 недели мало чего прибавляется, если не жрать все, что попадётся.
В первую Б я набрала 6 кг (на момент родов), хотя на 7-8 месяце было +10 кг. Сейчас к 19 неделе +1 кг, надеюсь, будет, как в тот раз 😅
0
13.10.2017
Ответить
Москва
Я в ту б ела реально за двоих, вот и результат +16 кг, сейчас оч надеюсь, что обойдусь 10ью 😀
0
14.10.2017
Ответить