Бывают дни, когда хоть на улицу не выходи! Кругом немцы, чувствую себя какой-то чужой тут.... А сегодня прямо мой день! Все мне улыбаются, шутят. И еще наконец купила купальник. Считай до бассейна остался один шаг :-) Также приобрела ткань  для  игрушки Тильды. Никогда раньше не шила. Но попробовать-то можно. Только мужу не говорите! А то у меня целый ящик красок лежит,выносная вспышка для фотика простаивает, шерсть для валяния перекочевала в мусорку, так как в ней жучки начали ползать, а я за новое хобби хватаюсь! А еще в магазине мелочевки присмотрела ангелочка, для активации северо-западного сектора. Кто знает, тот поймет о чем я ;)  Стою перед полкой, покручу то одного то другого, никак не решусь. И тут подходит беременная девушка, хвать одного у меня из  под носа,  покрутила и бросила. Ну я его и купила. А на кассе еще продавщица спорила из за цены, говорит: "Заберите лишние 20 центов"!  Мелочь конечно но приятно! 

Пo жизненному пути тебя ведет любопытное внутреннее создание, игривое духовное существо – твое настоящее Я. Не отворачивайся от возможных вариантов будущего, не убедившись сначала, что тебе там нечему учиться. Ты всегда волен передумать и выбрать иное будущее или иное прошлое.

Карманный справочник Мессии

Благодаря Soul Love открыла для себя имя  Лууле Виилма! Ее книги и статьи просто кладезь любви и мудрости. Каждую строчку хочется цитировать. 

"Нам следует простить своих матерей за то, что они этого не сумели. Желательно, чтобы каждый человек знал про такую важную вещь и, если мать не умеет, научил бы ее. Никто не запрещает нам это делать, тогда как всеобщее неумение чревато страданиями. 
* Нам следует простить своих отцов за то, что они не сумели проявить внутреннюю мужскую решимость и стать своей жене надлежащей опорой. Если Вы знаете своих бабушек и дедушек, то можете понять, отчего мать и отец именно такие, какие есть. Простите своих бабушек и дедушек за то, что они не сумели исполнить свою роль, предписанную им полом, и тем самым усложнили жизнь себе и своим будущим поколениям. Вы же понимаете, что человечество таким образом учится. 
* Лишь собственническая любовь причиняет боль, если оказавшийся у нее в плену желает вздохнуть хоть чуточку свободнее. Смелая любовь освобождает. Испуганная любовь сковывает. Освободите свой страх меня не любят и в моей любви не нуждаются, и Вы станете истинно любящим, который живет сам и дает жить другим".

http://heatpsy.narod.ru/04/viilma.html

http://telo-um.narod.ru/Viilma_Work_1.html

Все время поражаюсь, какой гороскоп на ББ всегда угадывает! Вот сегодня мне пишут "Не стоит ограничивать ничью свободу, это не возымеет желаемого действия, а лишь озлобит человека".  А я как раз выгнала мужа из-за компа, чтобы не играл, а делами занялся. Может я зря это  Вот возьмет и озлобится!     

как я занимаюсь бегом. Ну бегом - это наверное сильно сказано! Занимаюсь по системе run&walk. То есть сначала иду несколько минут быстрым шагом, разогреваю мышцы, затем бегу пока не устану 1-2 минуты, потом опять быстро иду, активно работая согнутыми в локтях руками и дыша полным животом. Да да, животом, чтобы не болел бок. Оказывается так поступает больше воздуха.  И так 30 минут. Пролетают незаметно! Выхожу на прогулку-пробежку через день, чтобы по началу не сильно нагружать суставы, давать им денек на восстановление от микро травм, которые если верить статьям в интернете появляются после пробежек. А в те дни что не бегаю делаю какую либо другую зарядку. Все время выполняла упражнения из бодифлекса. На этой неделе заменила танцем живота.

Все это было про прецесс. А результаты? Пока могу отметить только хорошее настроение и более бодрое самочувствие. Весы поле переезда найти не могу, так что даже и  не знаю что там с весом. Но по одежде вроде все как и раньше. Так что наверное не похудела. А муж говорит что заметно подтянулась. Что ж, спорить не буду! Ему виднее!