проблема №1

Могу сказать, что мне помогло =)) Если учитывать, что я человек в этом деле "со стажем", то станет понятно сколько радости было, когда я нашла-таки рецепт =)) А пробовала я и травы, и БАДы, и кисломолочку, и семена льна и ездила в клинику, которая специализируется на восстановлении естественной микрофлоры кишечника, тем самым решая множество проблем. Эти все "опыты" все задолго до беременности проводились. Так вот. Прочитала, что нужно всего выпивать утром натощак и вечером перед сном стакан сырой (лучше родниковой, но можно из фильтра) воды с добавлением чайной ложки меда (я еще ложечку водного раствора прополиса выливаю, но это не обязательно). Мед нужно в воде растворить и потом выпить. Вот единственное, что мне помогло. Правда на быстрый результат рассчитывать не приходилось, потому что такая структурированная вода сначала разгребает внутренние зашлакованности, а это процесс не быстрый, но через пару месяцев, а самое главное НАВСЕГДА я вылечилась от "проблемы №1". =))

попробуй стакан воды перед едой, да и в принципе в течении дня с долькой лимона

микролакс. ее даже грудничкам делают. мини-клизмочка.

а мне врач говорила - стакан воды фильтрованной (не кипяченой на минеральной ни бутилированной, а именно сыро из фильтра) утром за полчаса до еды и ....... босиком по полу походить по квартире))))))))))) говорит, рецепторы раздражаются (на стопе какие-то спец. точки есть)  а у меня  почему-то прошли запоры на 15й неделе... я не могла поверить своему счастью)))))) ну и конешн Дюфалак - это мощь и сила!!!!!))))))))))))))

Помимо свеклы, чернослива и т.п. мне врач советовала пить дюфалак: 10 мл с утра натощак и запить стаканом теплой воды, если чувствуешь, что 10 мл - эффект слабоватый, что с 3-его дня прнимать по 15 мл. Курс - 2 недели пьешь, 2 отдыхаешь. Мне помогает отлично

какой вопрос хороший. а мне не помогает ни свёкла, ни кисломолочка. И сливы тоже с курагой.  Вот киви с водой ещё не пробовала.  Попробую.  Но у меня такая проблема с самого начала беременности, а чувсвую себя на отлично.  Вот что делать? Мне врачиха сказала увеличить объём поедаемой свёклы, сливы и т.д. ,а мне не нравится, через силу запихиваю в себя.  Сначала какие-то медикаменты рекомендавала, но я отказалась.

мне тоже варенная свекла помогает на все сто :)

мне помогает на вечер поесть кураги, а утром натощак - воды и киви съесть. есть нормально не раньше чем через 30 мин.

Мне сливовый компот помогал. На крайний случай Сенную прими, только привыкать к ней нельзя

А если вареную тертую свеклу с растительным маслом поесть?