Сколько ждать?

Не судите строго.я конечно опытный боец в рождении и беременности.Но каждая беременность протекает по разному.И роды начинались по разному.

4 дня назад я почувствовала по ощущениям,что малыш опустился.Вчера ходила к доХтеру,и она подтвердила мои ощущения.И ещё вчера на протяжении 5 часов были небольшие тянущие боль в низу живота и поясницы.Боли напоминают как перед месячными тянет живот,но немного сильнее и с интервалам.Сегодня также история с 15 часов.Несильные тянущие боль.Выделений никаких нет.

Вот вопрос:у кого примерно так было.Сколько можно проходить после опущения малыша?

Просто у меня только 36 недель,хотелось бы ещё чуточку походить.Переживаю.У меня такого не было не с кем,всех доносила.Врач сказала быть наготове.