Что такое здоровый режим? На приёме у окулиста.

Всем привет! Нам уже почти 1,7) Прохожим врачей в садик. Сегодня были у окулиста. Сказали зрение ухудшилось. Не смотреть телевизор. В 1 год все было хорошо. Больше не каких рекомендаций. Только соблюдать здоровый режим.

Дорогие мамочки, как помочь ребёнку восстановить зрение? Что значит этот здоровый режим?