Есть протрузии в поясничном отделе, стала болеть спина, бандаж никогда не носила, не знаю какой выбрать🙏
Москва
Любой, примерьте, в каком удобнее.
Выполняйте упражнение на разгрузку позвоночника (поза младенца в йоге), или просто почаще стойте в коленно-локтевой
1
15.07.2019
Ответить
Москва
Можно еще "хвостиком" вилять, стоя в такой позе)))
Мне повезло, в обе беременности не было приступов.
1
15.07.2019
Ответить
Москва
Ооо это замечательно!! Надеюсь обойдусь без приступов и я, у меня беременность вообще как-то сгладила старые болячки) хотя ...ещё ходить и ходить...
0
15.07.2019
Ответить
