Сегодня великий день... Первый поход в Роддом.

Еду сегодня в роддом знакомиться с доктором. Вчера разговаривала с ней по телефону - она показалась мне очень милой женщиной. Конечно же, мне всегда везет как утопленнику, т.к. с 20 марта она в отпуске... Но сказала, что передаст меня кому-нибудь, т.к. родить раньше заставить не может:) да я и сама не хочу. Роддом это, при 7 -ой гор больнице, знаком мне очень хорошо... Там проходили наши зантия по акушерству... И кто бы мог подумать - я буду там рожать... ИЗ нашей группы там уже рожали 2 девочки, так что я практически все слышала про порядки, условия... Но странно, все равно остаются вопросы... наверное моя память совсем прохудилась:)

А вчера была у своего доктора Аса:) Он потрясающий мужик:) Рассказывал мне как нужно правильно рожать, через каждые мин 5 повторяя - "ну я конечно этого никогда не делал..., но все знаю и если ты меня будешь слушать - И..... будь здоров" :)

Что я поняла из его рассказа:

1) дышать поверхностно и часто - нельзя, при этом падает концентрация кислорода, да! возможно боли меньше, но малыш в этот момент страдает в несколько раз больше, т.к. при схватке - он уже испытывает гипоксию.

2) Нужно беречь силы (ну это мы все знаем) Кричать ни в коем случае - крик отнимает силы. А они очень нужны на потужной период.

3) Во время схватки дышать глубого и медленно, наполняя полную грудь воздуха и всю ее выдыхая. Даже если под эпидуралкой - держать руки на пузике и дышать так при каждой схватке. Чтоб малыш больше получал кислорода.

4) Во время потужного периода - тужиться не рывками и не резко, а с постепенным нарастанием силы - тогда нет разрывов, тогда головка плавно идет по родовому каналу и меньше травмируется.

теперь только нужно все это не забыть:) И не потерять самообладание в самый ответственный момент:)