?
Дома детки спят с 21.15 до 7.15. Днём с 12.30 до 15 (+-20 минут).
Марк в садике час, Ника в садике часа полтора.
Ого. Мы меньше спим.
Как Вам удается ровно в 21.15 уложить и заснуть?)
Кладём их обоих в одной комнате в 21 час, включаем классическую музыку. Через 15 минут спят. Иногда, когда слишком активно играют перед сном, то с ними в комнате ложится кто-то из взрослых. Две сказки и всё...Невестка моя - молодец, приучила их так. Она и от сосок отучила обоих где-то в годик. У меня не получилось бы, жалко...А она строго:)) Но результаты удивляют...
Ника днём просыпается раньше Марка, тихонько спускаается со своего второго яруса кровати и выходит тихо из комнаты. Не будит братика:))
Класс! У меня минут 40, а то и больше калабродит. Сказки и включаю, и читаю - бесполезно.)
Дома днем вообще не спит и ни капли не устает, в саду тоже иногда не спит, просто лежит. Но ночь ложится в 11, встает в 7.30.
Ночь с 22 до 7:30, вс аду днем 2 часа. В выходные днем не спит, ложимся также, а вот встать можем и в рань или до 10 проспать!
Привет!
в саду днем спит, дома нет укладывается где то в 21-22 часа вечером в 7 утра встаем
Не, вообще.
У меня Егор стал спать с 22.30-23.00 до 8 утра. А днем в садике часа 1,5. Вот не знаю не мало ли это?
нет, мои так же спят) у каждого человека своя норма по высыпанию, кому то 4-5 часов достаточно, а кому-то 8-9 мало)