сегодня решила померить брюки которые купила в том году и даже не успела надеть ни разу....застегнулись!!!!!!!!но фигура очень сильно изменилась!!!!!!!!!попа стала плоской...как будто упала в штанины!!!!!!девочки как булки вернуть на место????очень мне теперь не нравится этот вид с боку(((((((
Киров
такая же проблема. всегда была отличная попочка кругленькая, муж в восторге был. а сейчас смотрю сбоку ппц. качать попу приводить в форму!!!
0
03.08.2011
Ответить
Сургут
ну так а какие упражнения будем делать???у меня велотренажёр стоит...интересно от него качается попа или ещё площе станет)))))
0
03.08.2011
Ответить
Киров
площе точно не станет)))так значит крутишь педали))) У меня велотренажора нет, но знаю упражнения хорошие для попы. Упражнения кошка называется- встаем на коленки руки на полу ногу поднимаем согнутую всторону носок тянем на себя можно с утяжелителем еще лучше эфект будет. в этом же положении ногу вверх поднимаем ( так можно и стоя делать опираясь на что нибудь) так еще хорошее упражнение- ложимся на пол ноги сгибаем и поднимаем таз максимально, так можно делать раз 60
0
03.08.2011
Ответить
Сургут
ага,спасибки)))))а велик я не кручу пока))))))он просто стоит))))))))))
0
03.08.2011
Ответить
Сургут
надо.....так вот бы ещё время было...когда не спим-других дел хватает по дому,а спим на тите-тоже не покрутишь.....будем ждать....надеюсь до нового года начать...на море хочется на следующее лето))))
0
04.08.2011
Ответить
Киров
еще как вариант по лесничам подниматься, этим можно заниматься и с малой на руках, у меня знакомая так свой попинс качает, берет дочку спускается и поднимается на пятый этаж с ней, а потом гулять))))))
0
04.08.2011
Ответить
Киев
Я купла лег шейпер но результата почти нет-за то на него халат удобно вешать.
А до тренажерного доберусь не скоро так что ношу пышненькие юбочки и штанишки чтобы вид создать.
А до тренажерного доберусь не скоро так что ношу пышненькие юбочки и штанишки чтобы вид создать.
0
28.08.2011
Ответить
Сургут
))))))))ВОТ И Я ЗАПАСЛАСЬ ПЛАТЬЯМИ И ЮБКАМИ.....ВСЕГДА В БРЮКАХ ХОДИЛА)))))))))А ТРЕНАЖЁР НАВЕРНОЕ У МЕНЯ ТОЖЕ ДОЛГО БУДЕТ ЖДАТЬ...МОЯ КУКЛА НЕ ТЕРПИТ НИ МИНУТКИ ОДИНОЧЕСТВА...
0
28.08.2011
Ответить
Киев
Это точно. Это отдельная тема. Хоть пост пиши про их одиночество-до кухни не могу дойти Машка уже ноет!!!
0
29.08.2011
Ответить
Сургут
да,уж.......это точно отдельная тема....я вообще не понимаю.....сын был такой спокойный...что для меня теперь шок,что такие казявки бывают))))))))
0
30.08.2011
Ответить
Хабаровск
у меня так наоборот, попец будь здоров - а мне не нравиться)))
0
03.08.2011
Ответить
Сургут
так в том то и дело-уж очень маленькой она не была,но хотя бы имела форму,а теперь не понятно что это(((((
0
03.08.2011
Ответить
Вот тебе то как роды на пользу пошли, дорогая)))) И грудь увеличилась и попка)))) Это здорово))) Завидую белой завистью. У меня тоже какая то попа не такая стала, маленькая с кулачек 
0
25.08.2011
Ответить
Пермь
Ой, такая же, ситуасьён...(((
Я мужу так и говорю: моя попа потерялась где-то...- не могу найти. Может, к нему ушла? (он у меня за мою беременность поправился)))
А я снова хочу банально по лесенкам подниматься пешком! с конца беремености по настоящий момент всё на лифте (с коляской и малышкой не шибко разбегаешься)...
А у тебя, Иришка, есть успехи?
0
20.09.2011
Ответить
У меня тоже "сдулась" опа))))))))))))))))))))
0
25.08.2011
Ответить