Ох уж этот кишечник(((

Cascara Sagrada 
 
Обеспечивает регулярность стула
Выводит токсины из организма
Нормализует функционирование пищеварительной системы

Широко распространенное мнение, будто человеческий организм представляет собой сквозную трубу, в которую с одного конца входит, а из другого выходит, на поверку не выдерживает никакой критики. Неправильное и нерациональное питание не только может испортить фигуру, но вполне способно украсть у нас 20-30 лет жизни.
Одним из наиболее распространенных последствий нарушения работы кишечника становится такое малоприятное явление, как запор, от которого страдает более половины людей среднего и старшего возраста.
Знаменитый французский хирург Андре Ламур свидетельствует: «Мы можем со всей уверенностью сказать, что основной причиной 90% тяжелых болезней, от которых страдает человечество, являются запор и задержка фекальных масс, которые засоряют кишечник». Во многих случаях это мнение совершенно справедливо.
Кору жостера индейцы называли священной. Это одно из лучших средств при хронических запорах, одно из самых эффективных растительных слабительных. Оно уменьшает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике, оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и обезболивающее действие, выводит глистов и паразитов. Восстанавливает тонус расслабленного кишечника.
Жостер стимулирует секрецию всей системы пищеварения и перистальтику кишечника. Слабительный эффект проявляется спустя 8-10 часов после приема препарата. Препарат также показан при варикозном расширении вен, высоком кровяном давлении, заболеваниях печени и желчного пузыря, при камнях в желчном пузыре, геморрое, анальных трещинах, помогает при бессоннице.
Применение
В качестве добавки к пище принимать по 1-2 капсулы 2 раза в день во время еды. Хранить в сухом, прохладном месте.

Состав
1 капсула: Кора жостера (Rhamnus purshiana) - 390 мг.

А может бифидобактерии попить? Активия хорошо расслабляет. Мне помогает, когда я овощей побольше включаю в рацион или фрукты ем. Только не вперемешку и не всё сразу))) Свежая капуста например с кефиром хорошо вспучит, а если капусту потушить с картошечкой, то отлично. Ещё меня от мучного запирает сильно, особенно когда без овощей ем, стараюсь этого поменьше есть или с салатиком.

Есть вот такая минералка, помогающая от запоров очень очень http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/45/85/45085926_bottle.jpg

Правда во время беременности не знаю, можно ли ее так как там магния много... Но что поможет - 200% 

Я тоже (и до беременности) страдала подобным недугом - от всего, что нормальный кишечник слабит, у меня вздувало живот так, что порой встать и перевернуться не могла=(((

Потом стала как-то пробовать сочетание разных продуктов и время их употребления и пришла к шикарному методу! Утром натощак выпиваю стакан воды со столовой ложкой масла (льняное,оливковое...) и на завтрак только молочка! Творог не успеваю доедать - бегу в туалет, а овсянка спасла от проблемы прям надолго. Только варить ее надо не густой, на молоке, чтобы слизи много было. Попробуйте, может и Вам поможет!=) 

Мне Нормазе назначили, когда такая же проблема возникла.Вроде помогал(это было в первую беременность).

Еще морская капуста помогает, а кефир надо пить только свежий, чтоб 1 день с изготовление был, потом он начинает наоборот крепить (мама недавно сказала, незнаю насколько правда)

та же история.дюфалак мне вообще не помагает.а вот масло поссолнечное натощак я стараюсь около рюмки выпить противно а что делать.а вечером перед сном киви крупные штуки 2-3 кислые и твердые.а от дюфалака вздутие первую неделю только.сенну можно говорят некоторые геникологи.но сама ничего не предпринимай

ох, Оксанчик! у меня по вечерам такой живот надутый, как-будто уже 5 месяц)) а утром нормальненький. ты киви то пробовала? я вот каждый день ела и стул был регулярный. а вчера не съела и седня еще не сходила((

насколько я помню, толкан - это зерно грубого помола....тогда уж эубикор лучше. А чего там нельзя? всем можно.

а вот капусту не надо - от нее дико пучит..