Как вы боролись со сном.....? На одном боку сразу изжога, на втором просто начинает болеть сердце, на спине задыхаюсь. Уже и подушками себя обкладывала, не знаю что и делать. То вообще-то глаза в потолок всю ночь . Мало того ,что ночью спать не могу, так и днём вообще не хочется. Это же ненормально.
Лучший ответ
Как раз во время беременности - это нормально, к сожалению. Многие сталкиваются с бессонницей(( хочется отоспаться, потому что в первые месяцы после родов точно будет не до сна и там Вы уже хоть стоя засыпать будете. А не получается(( просто лежите и отдыхайте чаще хотя бы. И еще вечерние прогулки немного помогают) придумайте себе занятие перед сном, которое Вас немного утомит)) я, например, во время второй беременности ночами сначала читала книжку, потом рисовала картину по номерам)) глаза уставали и хотелось спать)
Вы магний принимаете ? Он успокаивает , нормализировать нервную систему 🤰и дает крепкий сон . Скажите своему врачу , пусть назначит.
Хороший дорогой правильный матрас решает. Я просто не знаю что бы делала с плохим. На диване если полежу - у меня все тело болит. В кровати - кайф. Мне даже подушка для беременных не нужна. И также правильная подушка тоже. После сна в своей кровати я реально отдыхаю, мышцы расслабляются и отлично чувствую
Первую половину беременности вырубаешься и днём и ночью, вторую - борешься с бессонницей. Организм готовится к бессонным ночам, это нормально.
Увы это нормально и так у многих. Не спится- лежите, читайте, смотрите кино. Поднимите подушки повыше, попробуйте полусидя.
Я уже с ума схожу... Встаю ночью в туалет где то в 2а и все... Уснуть не могу, болеть начинает все и голова , и живот и жопа.... Часа полтора валяюсь, потом вырубает, днем вообще спать не хочется, но прилечь это святое....
Ооо, да. Я переодически перебираюсь из нашей спальни в гостевую комнату. Потому что мужу на следующий день на работу, а я как тот пирожок на сковородке всё кручусь и верчусь.