Сегодня ням...

готовлю на 2 дня, завтра будет такое же меню, а вообще готовлю доче разнообразно..

завтрак каша кукурузная (не из коробки) + яйцо перепелиное

обед суп с рисом (рыба, картошка, морковь, лук реп., рис, укроп, б.перец)

полдник творог Тема + яблоко

ужин овощное рагу (рыба, картошка, морковь, лук.реп, цв.капуста, кабачок, б.перец)

перед сном каша кукурузная + грудь

кашу и суп сегодня съели без банана, а вот рагу овощное, наверное, только с ним на ложечку буду класть мизерный кусочек банана - только так мы едим в жару