курсы
Бесплатные курсы есть при любой ЖК - но это курсы подготовки к родам.
я бы вам посоветовала искать курсы, в которых будут рассказывать и про саму беременность (снимется 90% обычных глупых вопросов, которыми пестрит любой форум - типа, а что делать при тонусе? а что делать при судорогах? а что это со мной происходит?)
и про ребенка - тоже 90% вопросов у вас не возникнет. Про прикорм, про вещи в роддом, про ГВ, про уход за ребенком, про массаж и проч.
Я ходила на курсы в ЦИР - прекрасные!
Нам с мужем перед прошлыми родами устроили экспресс-курс :) За пару часов рассказали основные вещи про роды - что как происходит, как себя вести, как дышать, как от боли отвлекаться. Так что шли рожать в обнимку с тетрадкой :)) Всё здорово и полезно, только фильм нам напоследок показывали - брррр... Знала бы - не смотрела. Сейчас думаем ближе к делу снова знания освежить. Мы договаривались с акушеркой - ведущей курсов на индивидуальное занятие.
Мне с первым так лень ходить было на них!!! Сидеть целый час на неудобном стуле - спина болит... Курсы эти в последнем триместре, когда уже в декретном находишься и они готовят к родам : что брать в роддом, как дышать в родах, как пытаться обезболить схватки с пом. массажа и т.д. (мне ничего с этих курсов не помогло, кроме списка что брать в роддом для малыша)