Аллергия...что делать???

Девочки, у меня на щеках выступили крупные красные пятна((((( Буквально под вечер, и все краснее делаются...А еще они прям горят!!!! Больше нет нигде ничего..Из съеденного за пол дня : кофе, яйца,мясная котлетка, банан, зеленый чай с мелиссой и йогурт..Что делать то(((Сташно смотреть в зеркало(( и вообще..страшно