Беременность и головная боль.

Девочки,чем вы спасаетесь? У меня такая особенность организма, что если уж голова начинает болеть, то болит очень сильно, так, что глаза не могу открыть, разговаривать почти не могу, тк все в спазмах. Раньше пила пол таблетки или таблетку спазмалгона, помогало. А теперь что делать? Я прочитала, что спазмалгон нельзя пить в 1 триместре.. а больше у меня ничего нет (я в другой стране)... Может какие то народные средства?

Пару дней назад жутко просто болела,.. и вот вчера вечером и всю ночь проболела.. я уже хотела выпить, невозможно просто.. муж не дал..