Войти
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

Как у вас дела с остеохандрозом?

Если он у вас есть,конечно))

У меня очень долго (несколько лет) болел бок, и,честно говоря,было очень страшно,когда после неловкого движения в меня как будто впивался гвоздь в области сердца и я не могла дышать пару минут толком..

Но,обойдя 50 врачей в обоих странах,мне все подтвердили,что таки это не сердце,а шейный остеохандроз..

Показания - плавание, занятия на укрепление спины,ну и тд. Да,но не сейчас же... точнее,я начала рьяно ходить в басс в прошлом сентябре,но тут узнала о Б и перестала...

Так вот - все бы ничего,но с увеличением срока Б я прослеживанию явную негативную динамику остеохандроза.. т.е. стало заметно хуже(( Защемляет через день - чуть неловко повернусь,все - гвоздь в грудине и стоим...дышим... пока не отпустит. Я так понимаю,это из за смещения центра тяжести ну и увеличении общей нагузки на позвоночник и мышцы.. А еще пол пути только,на минуточку..что же дальше будет?!?!?

Все это понятно,но что делать то? Массажи нельзя вроде.

Кто нибудь сталкивался?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ксюша
Ксюша
Андрюша, 22 годаСаша, 17 лет 4 месяца Кембридж

А почему ты перестала плавать с Б?

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

 я боюсь заразу подхватить,или простыть,не знаю,боюсь чего то.. не пойду,тк если не лежит душа,лучше не идти.таки это нагрузка - а до Б я не занималась - т.е. это двойная нагрузка получается..  потом уже постараюсь ходить.

0
03.02.2013
Ответить
Ксюша
Ксюша
Андрюша, 22 годаСаша, 17 лет 4 месяца Кембридж

Ну та мне обязательно на врмя плавать, так, расслабиться) а йога там или пилатес какой? 

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

так а какая разница - уже пришел и плывешь - боишься - подхватишь фигню или нет,простудишься или нет.  то,что ты делаешь  - большая это нагрузка или нет.. в общем,как то слишком все сложно (для меня).

а вот йога и тд - тоже боюсь,ну организм без привычки,мало ли,где чего потяну не туда.. ты прикинь,мне даже массаж не стали делать  - я пришла тогда в день,когда узнала,что Б - она спросила для галочк и- Б я или нет и на ГВ или нет - ну я говорю,да мол,сегодня узнала,что Б. Она сказала - тогда я вам не имею права ничего массаживать. Т.к. в случае чего,вы имеете право в суд подать.

0
03.02.2013
Ответить
Ксюша
Ксюша
Андрюша, 22 годаСаша, 17 лет 4 месяца Кембридж

надо на спец. йогу и спец. массаж для беременных записаться.

0
04.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

а ты не знаешь,где это делают?

0
04.02.2013
Ответить
Ксюша
Ксюша
Андрюша, 22 годаСаша, 17 лет 4 месяца Кембридж

в Лодоне не знаю, но наверняка погуглить можно

вот, например

0
04.02.2013
Ответить
Ксюша
Ксюша
Андрюша, 22 годаСаша, 17 лет 4 месяца Кембридж

а мидвайф буклетики не раздавала какие-нить?

0
04.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

че то было..поищу. нашла кстати йогу для Б рядом у себя тут. надо удет попробовать

0
04.02.2013
Ответить
Ксюша
Ксюша
Андрюша, 22 годаСаша, 17 лет 4 месяца Кембридж

удачи)

я быхотела на какую-нибудь гимнастику походить. В госпитале даже бесплатные были курсы, только приходи. Но они шли как раз в то время, когда Андрюшу из школы забирать(

0
04.02.2013
Ответить
Alina
Alina
Санечка, 17 лет 1 месяцСонечка, 14 лет 5 месяцев Лондон

идиТаили в джи пи или мидвайф и требуй физиотерапевта. Моя мидвайф сама спросила про спину и предложила фозиотерапевта. Это даже в книге написано их о беременности. бесплатные физиотерапевты от nhs мало что делают, потому что один разв неделю, но требуй, чна прядали бесплатный Пилатес. Он осень помогаеход не давали 2 раза в неделю на 1 мес за счет nhs. когда узнаешь подробнее, иди к платному физио, который специализируется на беременных

0
05.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

капец,откуда ты столько всего знаешь?)) мне никтто никогда не придлагал "лишнего шага вправо влево".

ну спрошу,спасибо))

0
05.02.2013
Ответить
Alina
Alina
Санечка, 17 лет 1 месяцСонечка, 14 лет 5 месяцев Лондон
Ты иди и говори, что тебе очень сильно надо. Они обязаны. Я обычно проверяю на patientUK сайт. Прогугли его. Джи пи им пользуются. Там можно даде по симптомам проверить что у тебя и полное описание вариантов лечения. Забиваешь симптомы, читаешь, определяется, что тебе надо, а потом идешь к джи пи и требуешь
0
06.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

patientUK - не знала этого сайта. посмотрю,пасиба.

да я как соберусь заняться этой проблемой - меня вроде отпускает,ну думаю,потом...

потом опять по новой - я опять засобираюсь,опять отпустит))

ну короче когда уже вообще не смогу поворачиватсья - тада наверное дойду туда)

0
06.02.2013
Ответить
Alina
Alina
Санечка, 17 лет 1 месяцСонечка, 14 лет 5 месяцев Лондон

Иди сейчас. В nhs очередь. Мы к специалистам попадаем в лучшем случае через 3 мес после обращения к джи пи. Они пишут письмо, потом те отвечают. Звонят, смотрят когда у них есть время. А вообще иди к платному. Больше пользы будет и твоя проблема- хроническая. Она не уйдет. Тебе постоянно надо будет обращаться при обострениях

0
07.02.2013
Ответить
Julia
Julia
Илья, 20 лет 4 месяцаКетлин, 13 лет 1 месяц Таллинн

Странно,но у меня такое часто последнее время бывает когда я лежу...Начинает ужасно колоть в области сердца....Началось примерно месяц назад.Может ли это тоже быть остеохандроз?

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

может. у меня так и бывает

но точнее вам только врач скажет 

0
03.02.2013
Ответить
Julia
Julia
Илья, 20 лет 4 месяцаКетлин, 13 лет 1 месяц Таллинн

Хм...возьму на заметку...А это опасно?

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

боли - защемление нервов - от этого вроде никто еще не умер)) 

ну а в целом - поправимо,главное,захотеть. а некоторые вообще не лечат)

0
03.02.2013
Ответить
Julia
Julia
Илья, 20 лет 4 месяцаКетлин, 13 лет 1 месяц Таллинн

Ясненько..Спасибо...:)

0
03.02.2013
Ответить
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Клия Ландыш, 17 лет 3 месяцаДжейд Ромашка, 17 лет 3 месяцаПакстон Александр, 11 лет 10 месяцев Санта-Барбара

Бедная. Знаю о чем ты,но не представляю что и делать. Может удастся на плавание ходить?

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

плавать ходить побаиваюсь. таки это нагрузка - а до Б я не занималась - т.е. это двойная нагрузка получается.. 

0
03.02.2013
Ответить
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Клия Ландыш, 17 лет 3 месяцаДжейд Ромашка, 17 лет 3 месяцаПакстон Александр, 11 лет 10 месяцев Санта-Барбара

Оля,прости, но я не согласна. Это наоборот разгрузка. Ведь плавать можно по разному) Если медленно, в свое удовольствие, или на спинке.. Я плавала до 5 месяцев, потом гребанное предлежание плаценты уложило меня на лопатки до самых родов. Как я скучала по бассейну..

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

Ир, я боюсь заразу подхватить,или простыть,не знаю,боюсь чего то.. не пойду,тк если не лежит душа,лучше не идти. потом уже постараюсь ходить.

0
03.02.2013
Ответить
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Ирина. Художник. Выполню любой заказ.
Клия Ландыш, 17 лет 3 месяцаДжейд Ромашка, 17 лет 3 месяцаПакстон Александр, 11 лет 10 месяцев Санта-Барбара

Конечно! Совершенно согласна.

0
03.02.2013
Ответить
В ж и к
В ж и к
Ольга

у меня вот этот кол был! самые первые признаки - это боль в ухе. этой осенью началась дикая головная боль, до сих пор мучаюсь. И все это шейный и уже и спинной о/х. Я сейчас хожу на тренажеры, вроде помогают, но надо ещё йогу попробовать!

А по-настоящему меня спасает плавание, хамам. Ты зачем бассейн бросила? Тебе 3 раза в день надо плавать по 1 часу. Лучше, чтобы вода была теплая. И ещё 

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

" Тебе 3 раза в день надо плавать по 1 часу" - это беременным столько надо плавать? не многовато?))

ты знаешь,я как то побоялась ходить (ну во 1 я оч плохо себя чувствовала 4 месяца) - а потом - организм мой не привыкший к нагрузкам,может и не полюбил бы еще одну нагрузку,помимо Б. Ну и потом зима,сквозьняки, фигня,кот можно в басс подхватить и тд.. В общем,я как то не риснула. А вообще,планирую.

у меня голова и ухо не болели... но наверное,у всех по разному. а мучаюсь я уже пару тройку лет этими колами(( 

0
03.02.2013
Ответить
В ж и к
В ж и к
Ольга

3 раза в неделю)))))) ну голова после кола заболит))))))

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Старшенький, 14 лет 11 месяцевМладшенький, 13 лет 1 месяц Уфа

Не знаю связано ли это с этим самым остеохандрозом, но как у вас в бок у меня так же гвоздем (даже кинжалом) пронзает мою левую ягодицу((((( если полежу на спине, долго постою в одной позе (например когда режешь долго что то на столе) и тп... В первую Б это началось на ранних сроках, но недель до 10... В эту же Б с самого начала и до сих пор мучаюсь((( иной раз и сапоги сама застегнуть не могу-больно попу(((((

0
07.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

ну также что то защемляет у вас... может и не остеохандроз,но нерв где то защемляется...

0
07.02.2013
Ответить
Пом
Пом
Александр, 13 лет 1 месяц Москва

Меня в 2007 году оперировали по поводу грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе. Сейчас уже на 6 месяце, спина пока не беспокоит, даже бандажами не пользуюсь. Делать можно и нужно всё, что способствует укреплению мышечного корсета - плавание, легкая гимнастика (без силовых упражненеий!). следить за осанкой, поворачиваться осторожней (помогать всем корпусом, а не "сворачивать" шею). Как-то так...

0
06.02.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Daniil David, 17 лет 4 месяцаCatherine Danielle, 14 лет 7 месяцев

Я, к сожалению...вторая Б спину добила(((( Насколько я знаю ,с остеохондрозом уже ничего не поделаешь(((

0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

ну вроде как его можно поддерживать занятиями спортом.. и тд. но этим надо заниматься,а времени особо нет ессно с детьми и тд..  но когда сильн заболит,тогда и пойдем,как водится)

0
03.02.2013
Ответить
anna123
anna123
Arthur, 17 лет 10 месяцевEric, 17 лет 10 месяцевSabrina, 15 лет 8 месяцев Хартфорд
Stoit iogoi zaniatsa.plavat bez fanatizma ochen polezno,no mi iz basseina vechno novie virysi prinosim...
0
03.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Вера, 17 лет 1 месяцГавриил, 13 лет 1 месяц Москва

согласна

0
03.02.2013
Ответить
Настя
Настя
Сладусик, 17 летРуся, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

спасалась плаванием и баней в беременность и это не кроссы с заплывами а расслабленное плавание валяние... может для вас конечно и это 2я нагрузка - мой остер сказал пока и вернулся только после родов...а да еще йога спину правит хорошо, а массаж никто не возмется)) они боятся ответственности, хотя он в беременность тоже большая помощь организму

0
04.02.2013
Ответить
Мамазол или мои нервы Назрел кхм интимный вопрос

Похожие записи

Правда жизни.....
19-10-2012
13-01-2013
мои ошибки и к чему они ведут
"Что забыла Алиса" Лиана Мориарти