Насколько важен витамин D для женщины?
Планируя второго ребенка, решили хорошо изучить аспекты связанные со здоровьем будущей мамы. Набрела на контакты различных докторов (эндокринологи, репродуктологи и доктора общей практики)почитав их статьи ,ссылки на исследования моему удивлению не было придела. Наше здоровье, эндокринная система, фертильность и абсолютно ВСЕ в нашем организме не может правильно функционировать без ДОСТАТОЧНОГО уровня витамина D. Уровень витмина D, необходимый для ЗДОРОВОГО функционирования органзма, начинается от 80 нг\мл, но к сожаление многие(почти все доктора ) в России и Израиле, ориентируются на референсные значения лаборатории (этот как средняя температура по больнице 😫).Это примерно 30-100 нг\мл. где 30 минимальная , а 100 токсичная(хотя верхний предел - очень неплохой показатель). А если вдруг случайно(обычно это происходит случайно, или когда совсем все плохо) был выявлен дефицит назначают мизерные дозы витамина ( 400 UI-доза как для младенца ),которые не в состоянии справится с данной проблемой.Доктора ориентируются на рекомендации ВОЗ (организация весьма сомнительная, как оказалось). А потом ты такой сидишь и думаешь, почему я такой больной и несчастный, а у тебя витамин D 10 нг/мл. Как-то доктора не заслуженно обходят этот вопрос стороной(конечно же есть выгода для определенных лиц, но я не буду сейчас об этом писать). Привожу ссылку на исследование, как витамин D влияет на репродуктивное здоровье женщины
Исследований на эту тему было проведено очень много, но почему-то это так не популярно 😡
Есть еще один важный показатель здоровья в нашем организме - ЖЕЛЕЗО, напишу об этом ,если вам будет интересно.
А ты знаешь свой уровень витамина D? 😏
