Купила тут журнал - шэйп.
А там диск ДВД с ЗУМБОЙ.
Сегодня попрыгала с ними, не долго, думала умру ))))))))
Если делать постоянную такую тренировку, да ещё и полную версию, представляю как хорошо можно тело в форме поддерживать этим.
Таллинн