Девочки, кто кормит грудью, у кого как обстоят дела с весом. Я кормлю, и чтоб было больше молока приходится немного больше есть, в итоге к 5 кг. оставшимся после беременности прибавились 1-1,5 кг. Чего дальше то ждать. Хочется вернутся к своим 55 кг. Говорят что они уходят с молоком, когда же начнется этот процесс???
Москва
От того что вы больше кушаете молока у вас точно больше не станет... Лучше пейте по больше воды и горячего чая желательно со сливками или с молоком. А на качество молока хорошо влияет гречка, овсянка и грецкие орехи. Я похудела за 2 месяца на 2 кг, при ГВ, я соблюдаю диету чтоб похудеть, но не смотря на это мой сын набрал в этом месяце 1350...
0
04.11.2011
Ответить
Киев
Полностью согласна. Я сейчас помимо диеты даже после 19:00 не ем. Только пью. Вообще много пью. Про сливки или молоко в чае - есть спорные мнения, я, например, не употребляю их. Но орехи ем ежедневно (3-4 шт.). Молока много, дите порой захлебывается от напора. А еще помогает сауна очень хорошо, ну или горячая ванна.
0
04.11.2011
Ответить
Москва
Чай с молоком пью чтоб сцеживаться легче было, у меня от него молоко лучше идет, а орехи грецкие я не штуками, а горстями измеряю, но это только потому, что я от них не полнею, а наоборот худею, я ими аппетит перебиваю, если сильно кушать хочу))
0
05.11.2011
Ответить
Киев
Так орехи в большом количестве ( это больше 5 шт в день) повышают жирность молока и оно типа "густеет", малышу сложней высасывать и сцеживаться труднее. Так мне говорили подруги, я не проверяла :)
0
05.11.2011
Ответить
Москва
Неет, у меня такая лактация)) А молоко у меня очень жидкое, иногда вообще прозрачное как вода, но все равно сцеживается только если малыш одну грудь сосет, или если чай горячий пью
0
07.11.2011
Ответить
Париж
а я вот тоже делаю перекус после каждого кормления, в итоге никак пока мои 6 кг послеродовые не уйдут(((( я бы может так и не ела, но вот мама меня постоянно пичкает. вот когда она уедет, может тогда и уйдут мои лишние кг
0
04.11.2011
Ответить
Воронеж
Лесён,я ж те говорила уже!!!!!твои 6 кг лишних-эту сущий пустяк!!!!уйдут они у тебя обязательно,не мучай ты себя диетами и прочим,это у кого 26 лишних,тот видимо и сидит на диете,не ест после 6-ти и тп,Ромочке 1,5 мес,а ты уже в норму хочешь прийти,ну шустра!9 мес поправлялась,а за полтора похудеть решила)))))
0
07.11.2011
Ответить
Харьков
ну а есть то больше зачем?? пейте чаи, компот из сухофруктов+несколько штучек шиповеика туда бросайте. У меня на ночь частенько на тумбочке термос с чаем или вот таким компотом, просыпаюсь кормить, заодно стаканчик выпиваю. Голодать, конечно, не надо, но и есть типа "за двоих" из разряда бабушкиных советов.
0
04.11.2011
Ответить
Бор
А я просто сама гораздо больше есть хочу, чем до кормления грудью.. Так что живот растет(((
0
04.11.2011
Ответить
Курск
Я 1-й месяц ела,пардон,как лошадь:)Так и паслась у холодильника.Но вес не прибывал почему-то.Теперь задалась целью скинуть кг 3 не садясь на диету:)Купили йогуртницу.Теперь утром и вечером ем домашние йогурты-по 150-граммовой баночке.Правда,без сахара,с бананом,например.Ой,как вкусно!В туалет как по часам хожу.Вес уходит.Есть так уж катастрофически не хочется:)Надо себя брать в руки и приходить в норму:)-это я себе установку даю.
0
05.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
главное не больше есть, от этого молока не прибавиться, а больше пить жидкости, особенно горячей, я лично пью чай с молоком, только этим и поддерживаю лактацию)
0
04.11.2011
Ответить
Москва
я тоже думала, что только чаем с молоком, а у нас гемоглобин понизился, кушать надо все-таки! У меня вес стоит. 5 кило так и не уходят, еще прыгает кило туда-сюда (скорее в плюс к моим 5-ти, что расстраивает)
0
04.11.2011
Ответить
Запорожье
я ем хорошо и плотно!даже с лихвой,но вес у меня все уменьшается и уменьшается!я уже после родов стала сразу на 1 кг меньше,чем до беременности и вот за 2 месяца еще 5кг!!ем все в принципе,только не жареное,не острое,не копченое!!
0
05.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
если вы прибавили значит едите лишнее,так как то что нужно на грудное вскармливание этим вскармливанием не сжигается. просто кушайте менее калорийную пищу,постное,так как понимаю кушать охото,по себе знаю:))
0
04.11.2011
Ответить
Москва
я по-немногу худею. Не объедаюсь, конечно как во время беременности, но и не голодаю. Плюс 2 часовые прогулки с коляской. Заметно ушли бока.
0
05.11.2011
Ответить
Рига
количество молока никак не связано с количеством еды, лучше больше пейте. Не похудеете, пока не начнёте есть меньше, увы....
0
04.11.2011
Ответить