Пишу для себя
будет многа-многа букаф
давно вообще нужно было это сделать, описать наш режим... но все я чего-то тупила. Ну первые 1,5-2 месяца режима особо не было - деть сам спал только несколько часов ночью, днем только на ручках. Потом к 3м стал мног спать на прогулках в коляске...после курса массажа в 4м сон начал приходить в норму (ттт)
Итак, нам 5 месяцев и 1 день...
7.00 - подъем, играет сам в кроватке, болтает, тискает игрушки...я дремлю
7.30-8.00 - просится кушать, беру в нашу постель, кормлю
8.20-9.20 - валяемся в нашей кровати, первые минут 20 явсе еще дремлю, деть мучает одеяло, простынь и тп... трещит. После мы общаемся, улыбаемся и тп
9.20-10.00 - кладу обратно в кроватку, лежит, играет (иногда хорошо сам, иногда приходится бегать к нему), я ем, кормлю мужа, умываюсь...иногда успеваю в душ
10.00-11.30 - начинается наш день: зарядка, игрульки...
11.30-12.00 - пытаемся уснуть (тут либо, усыпает на 40-90 минут, либо нет)
Далее вариации:
№1
12.00 - если заснул... жду когда проснется, делаю дом дела, либо сплю (редко)
Далее, смотря, когда проснется... и режима, как такового не получается, все спонтанно и подвижно...если поспал мало и проснулся рано, мы опять играем. одеваемся и гулять часа на 2-3. Если поспал хорошо, гулять не идем...просто играем, занимаемся и тп. Гулять тогда выходим вечером...либо коляска, либо эрго (в эрго пока больше часа не гуляет)
№2:
12.00 - если не заснул совсем, тут же одеваемся и идем гулять в колясе, часа на 2-3
15.00 - пришли домой, кушаем, играем
17.00 - пытаемся заснуть дома... если заснул, читай вариант №1...если не заснул, одеваемся и идем гулять в колясе
20.00-20.40 - по-любому приходим домой (разброс во времени зависит от того, во сколько вышли и как деть ведет себя на улице)
20.00(20.40)-21.00(21.15) - спокойные игры, расслабляющий массаж, песенки, мячик, приготовление ко сну комнат и кроватей (ре конечно помогает)))) и тп
21.00(21.15) - 21.30(21.40) - купашки с кругом или без, бесиво в ванной, процедуры после купания, колыбельные, кормление и усыпание...
Далее следуют вариации процесса усыпания на ночь)))) впорядке "от редко случающего к тому, как бывает чаще всего":
Вариант №1 - покормила, в кроватку уложила, соску воткнула и ре спит (это бывает один раз из 50, пожалуй)))))
№2 - покормила, в кроватку уложила, соску воткула. Ре не спит... потискает "сонного мишку" и усыпает сам (так бывает редко, но чаще, чем первый вариант)
№3 - ре не спит, тискает "сонного мишку", но не может успокоиться и начинает поднывать. Мама ходит к ребенку в комнатку по стопицот раз, гладит головушку, укладывает на бочок, дает мишку и упрашивает спать....после Nого моего такого "прихода", ре наконец усыпает (раньше - до зубов - этот вариант был наиболее частый)
№4 - ре не спит, мишка не помогает, мамины похождени и уговоры тоже... начинает откровенно хныкать и покрикивать. И тогда все по-новой))))) беру к нам на кровать, кормлю, за ушком чешу, перекладываю на кровать и надеюсь на лучшее))))) Обычно, со второго уж раза, точно уснет. Но бывают особо "счастливые" дни, когда таких подходов может быть и 4 и 6... и засыпаение длится часами. (Как плезли зубы, этот вариант стал нашим самым частым... эх)
22.00(22.30) - ре наконец-то спит!
4.30(5.30) - просыпается на кормление
7.00 - новый день)
Конечно, бывает, что просыпает и в 2 ночи, покушать... бывает, что просто может проснуться посреди ночи, потусить минут 20 в кровати и уснуть опять (даже не кушая). Когда муж уезжал, он вообще просыпался окончательно в 4 утра! Но это ж все форс-мажор как бЭ... обычно у нас примерно такой вот режимчик. Плюс-минус час.
Отак)