Тренировка для тех кто боится родов.
Девочки вот в тему о том,что многие начинают боятся родов.Нам психолог посоветовал читать вот этот текст как можно чаще и конечно не просто так, а осмысливая и пропуская через себя каждое словечко.Можно распечатать и положить в спальню,читать утром и вечером.
Удачи и легких родов!
Настрой на счастливые роды.
- Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
- Я спокойна и уверена в себе.
- Я уверена в своем теле.
- Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что роды произойдут в срок и в положенное время.
- В положенное время – в положенное время произойдут роды.
- Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.
- Я полностью стараюсь подавить все сомнения в том, что роды пройдут легко и счастливо.
- Я абсолютно уверенна в том, что с улыбкой, радостью помогу моему ребенку появиться на свет.
- Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.
- Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.
- Все органы накапливают силу и энергию.
- Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.
- Головной и спинной мозг отсылают четкие здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
- Все мои органы работают четко, весело, энергично.
- Мое дыхание легкое, свободное.
- Каждая клеточка моего организма дышит легко и свободно.
- Мое сердце работает четко, ритмично и легко.
- Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.
- Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.
- Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
- Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.
- Мой малыш растет и крепнет.
- Он готовится ко встрече со мной.
- Накапливает силу и энергию моя матка.
- Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
- В положенный срок матка готова свершить положенную работу.
- Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
- И каждую схватку я буду встречать с радостью.
- Я знаю, что могу контролировать свое дыхание.
- Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие своего и моего ребенка.
- Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
- И я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
- Я спокойна и уверенна в себе.
- Мое спокойствие и уверенность безгранично.
- И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.
- Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что все разговоры людей о трудных и болезненных родах не имеют ко мне никакого отношения.
- Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
- Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
- И я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
- Это будет чудесный праздник для меня моего ребенка.
- И я очень горда тем, что сознательно участвую в подготовке этого праздника.
- Каждый прожитый мной день приближает мой праздник.
- И этот праздник будет праздником всей нашей семьи, который будет продолжаться всю жизнь
Марья Моревна
А я тихо постою в сторонке похихикаю)))))) Девчат, всю эту лабуду забудете, когда кости в стороны начнут распозаться...главное настроить себя, что это очень тяжелая физическая работа, которую сделаешь ТОЛЬКО ТЫ!!!! И насколько будешь стараться и слушать акушерку, настолько быстро и родишь))))
09.06.2011
Ответить
Ольга Орлачева
Зачем такие страсти писать...Вообще-то это тренировка ДО родов, а не во время. И уже давно доказано,что все наши страхи и боли только в нашей голове.
09.06.2011
Ответить
Марья Моревна 
Ню-ню)))) Поговорим об этом потом)))) И, поверь будет боль не в голове, а в совершенно другом органе и не надуманная, а вполне реальная!!!! И никаких страстей я не писала, а то что косточки таза расходятся во время родов, так разве это стасти - это физиологический процесс))
Настрой должен быть ДО родов правильный - максимально настроиться на боль, которая не смертельна и на оооочень большую физическую нагрузку, которую ты должна выполнить...а не забивать голову всякой лабудой типа "И каждую схватку я буду встречать с радостью"....ИХМО)))
Ню-ню)))) Поговорим об этом потом)))) И, поверь будет боль не в голове, а в совершенно другом органе и не надуманная, а вполне реальная!!!! И никаких страстей я не писала, а то что косточки таза расходятся во время родов, так разве это стасти - это физиологический процесс))
Настрой должен быть ДО родов правильный - максимально настроиться на боль, которая не смертельна и на оооочень большую физическую нагрузку, которую ты должна выполнить...а не забивать голову всякой лабудой типа "И каждую схватку я буду встречать с радостью"....ИХМО)))
09.06.2011
Ответить
Ольга Орлачева
Так вы понимаете,что это слова которые действуют на подсознание, поэтому эти предложения такие странные, что может даже вызывать улыбку или насмешки, почитайте НЛП, там не только про роды.Многие менеджеры мирового уровня, используют для управления людьми это програмирование.Так вот...
А по поводу расхождения костей, так я такого не слышала, кости не расходятся...Видимо только такие такие усиленные ощущения.
10.06.2011
Ответить
Марья Моревна
НЛП - от лукавого)))))))) Эт я поняла, когда еще получала первую "вышку", ненавижу мунипуляции подсознанием - оно должно быть чистым и настроенным на вашу собственную волну, а не на ту, что кто-то вам придумал....ну это тема для долгой дискуссии))
Понятно, что не все кости из тазового сочленения расползаются (просто не стала указывать конкретные), хотя при осложненных родах (тьфу тьфу не дай Бог никому) бывает и тогда бедные роженицы еще около месяца лежат в специальном гамаке((.......А что бы подсознание действовало правильно, настраивайся на трудный, НО! выполнимый процесс и все будет гут))))
И это...если вдруг показалось, то я не злая....я очень даже белая и пушистая))) Правда-правда))
10.06.2011
Ответить
Ольга Орлачева
"… До XVI века считалось, что кости таза во время родов расходятся, и плод рождается, упираясь ножками в дно матки. В 1543 году анатом Везалий доказал, что кости таза соединены неподвижно..."… Таз во время беременности остается недвижим, вспомните хотя бы анатомию в школе. Просто в передней части таза находится полусустав – лобковый симфиз, с помощью которого соединяются лобковые кости таза. Он имееет хрящевую струтуру и во время беременности размягчается, благодаря чему при рождении ребенка может расходится в стороны. Но только при рождении, а не во время всей беременности. Лобковый симфиз укреплен двумя связками – верхней лобковой и дугообразной связкой лобка, они то и болят у нас при ходьбе или иных нагрузках...."
А вот и про кости
И не нужно девчонок пугать, никакие кости никуда не расходятся...
И не нужно девчонок пугать, никакие кости никуда не расходятся...
10.06.2011
Ответить
Ольга Орлачева
Девочки это из НЛП, почитайте в инете,очень действенная штука в психологии!
09.06.2011
Ответить
Марика
особенно этот момент "И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной" ... хе )) ... м-да... уж.. попробуем..
09.06.2011
Ответить
и спокойнее...
спасибо!!!!