Прыгунки для мамы
МоеСтул у меня не очень удобный - поддержка для спины плохая, а просто так мне тяжело держать спину ровно. Вспомнила про старый добрый способ - сидеть за столом на фитболе :-) Между прочим, я фитбол для этого и покупала изначально. Сижу сейчас, спина ровная, а мягкий пружинящий мяч под попой так и провоцирует подпрыгивать :-)
Nastya_E
У меня муж после пары месяцев сидения на фитболе обратно на стул пересел. Сказал, что поясница начала болеть.
17.02.2015
Ответить
Ольга
Говорят попа будет как орех))) Поделишься результатами?) Тоже что ли обзавестись такой штукой... А то что-то моя безмолочная жизнь вообще никак не отражается на моей фигуре(( Хожу голодная, а весы упрямо показывают одну и туже гадкую цифру! Где их совесть?
14.02.2015
Ответить
Оля
Бессовестные весы)) У меня та же история, где-то с осени поправилась немного и пока стоит вес) Наверное, молоко уже как вода и калорий из меня не забирает
14.02.2015
Ответить
Ольга
Я физиологически никогда не скидывала зимой!((( У меня весной хорошо выходит, была бы весна сейчас, я бы махом скинула!) Я вообще за 9 месяцев ГВ не скинула ничуть, так что да вода, вода;)
14.02.2015
Ответить
Оля
Я примерно до осени вообще не парилась и весила 52-53. Сейчас 54-55 и чувствую, что за питанием надо-надо следить, иначе дальше поплыву.
14.02.2015
Ответить
Moroshka
Мне морально тяжело следить за питанием, сидя дома. Хорошо, когда холодильник пустой, но мы живем уже очень долгое время большой семьей вместе с моими родителями и холодильник всегда ломится. Всегда есть что-то к чаю, я несколько раз в неделю пеку пирог или торт! И все у нас любят поесть, да:(
Раньше если нужно было схуднуть, процесс казался безболезненным, потому что дома я почти не бывала.
Прошлой весной хорошо помог бег. С марта опять стартуем с мужем.
14.02.2015
Ответить
Оля
Да, это тяжело. Мы втроем живем и готовим только самое необходимое. Правда, всякая колбаса и покупные тортики с шоколадками у нас водятся))
14.02.2015
Ответить
Moroshka
Попа ок, если фитбол с пупырышками, массажный эффект разглаживает кожу вдобавок к нагрузке на мышцы.
14.02.2015
Ответить
Екатерина
И у меня как орех не стала, хоть мяч и с пупырышками и первые 4 месяца на нем и спала и ела и отдыхала и работала))) Мне кажется, после гв нужно худеть. У меня тоже не очень вес уходит. Чуть больше месяца на диете и всего — 5кг((
15.02.2015
Ответить
Оля
Ничего себе "всего". Вообще нормально терять примерно полкило в неделю, т.е. 2 кг в месяц.Для попы "как орех" нужно оч-ч-чень хорошо потрудиться в спортзале, а не просто на мячике попрыгивать)))
15.02.2015
Ответить
Екатерина
Это на весах -5. А если по параметрам, то не очень то и заметно. У меня грудь не уменьшилась, чуть-чуть живот и бедра ушли. По платью сужу) А если по хорошему, то мне надо в зал. Мышечной массы стало мало, поэтому и не заметно.
15.02.2015
Ответить
Оля
Это да) Если сильно поправилась, то -5 кг может быть и не заметно.Если я сейчас скину 5 кг, будет очень заметно)) Хочу скинуть килограмма три. Шейпингом уже начала заниматься, надо еще за питанием последить.
15.02.2015
Ответить
Екатерина
Да, у меня 15 лишних. А я не уверена, что смогу регулярно сейчас на занятия ходить. Может позже.
15.02.2015
Ответить
Екатерина
Знаешь, как трудно это далось. Особенно первые недели)) А сейчас так неохотно уходит вес. Я жду тоже весну очень. Хочу в горы с малым ездить чаще. А летом и со старшим. А еще муж собаку хочет, хаски. Так с ней вообще не соскучишься)
15.02.2015
Ответить