Нашла на просторах инета хороший сайт с готовыми меню не неделю, выбрала оттуда блюда, которые в моей семье будут есть, сделала в обычном вордовском файле табличку, скопировала рецептики, отформатировала, распечатала, вырезала, получились карточки.
Теперь каждую субботу я достаю эти карточки, составляю меню на неделю, выписываю, что мне нужно купить из продуктов, исходя из ингридиентов, на магниты развешиваю карточки на холодильник. Таким образом, в холодильнике ничего не заваляется, я всегда знаю, что мне нужно разморозить или подкупить на след. день. даже с учётом покупки свежих дорогих овощей, получается дешевле, чем составлять список "На глаз"!!!