Витамины

вы принимаете,если кормите грудью?Какие и как долго?

Я как то была против витамин и любых других лекарств во время ГВ, т.к.наслышана о возможной аллергии на витамины и т.п

Но последнее время я очень плохо питаюсь, то времени нет, то время есть, а нечего поесть(пока приготовишь, опять время нет),то аппетита нет, то муж из магазина принесет не то...Вот и получается, что ем мало и редко.Фрукты сейчас такие, что пользы от них совсем нет(если не наоборот), зелень только через месяц будет...Думаю, может витаминки попить, а там и аппетит появится от них...