Наконец-то это случилось! Я начала посещать класс йоги.

Пока муж приехал на очередные 2-3 недели, будет сидеть по утрам с ребенком, а я - заниматься собой. Очень было непривычно - рано утром, одна, без ребенка, никто пальцы в рот и нос не засовывает, за волосы и лицо и не дергает, еще в полусне, какие-то манипуляции с телом, а мозг - отдыхает настолько, что даже не удивляется происходящему. И весь день после этого на каком-то подъеме - спать почему-то не хотелось, хоть и ночью недоспала...

Цели на неблизкое будущее - серьёзные, конечно. Научиться управлять сознанием, контролировать эмоции, найти успокоение и энергию созидательную в то же время, обрести внутреннюю гармонию.. Здоровье, конечно, грация и подтянутость на первом месте сейчас. В общем, для начала - изучение и практика асан. Хочется каким-то образом хоть немного погрузиться в этот мир, а там, надеюсь, захочется и с остальными принципами йоги познакомиться..

Йога