Ох уж этот гемоглобин

последний анализ на гемоглобин показал 113, терапевт выписала препарат железа Сорбифер 1раз в день

меня в свое спас свекольный сок. в начале бер гемогл был 129. потом стал 113-110-96-110-130. вот когда был 96, врач в очередной раз прописал витамины железа, но другие (кажд.раз все дороже и дороже). я, честно говоря, забывал пить по 2таб в день, т.к. все другие витамины у меня по 1р в день. при приеме я ей этого не сказала, конечно. очч испугалась, что если в сл.раз будет также менее 100, то положат в больницу. и стала кажд.день пить свек.сок, прочитала в инете что поднимает реально. к нему надо привыкать постепенно, мален.дозами. в теч дней 8 дней подряд пила. в соковыж делала гр. 50 в первые 2-3 дня, сливаете в кружечку, в холод-ке надо настоять 2 часа, потом достали и добавили туда 50-100гр морковного или яблоч.сока. если организм нормально реагирует, то потом можно дозу свек.сока чуток увеличить (до 75гр у меня получ, 100 было для меня много). пила реально кажд.день (1 порцию). табл как забывала, так и забывала. гречку и мясо есть совсем не хотела, поэтому не насиловала себя. сок свеклы очч вкусный, если бы раньше кто сказал, не поверила бы. попробуйте. может, вам тоже поможет.

У меня всю жизнь низкий гемогловин, от 100 до 110. Для меня лчно хоть 1тонну гранатового сока и центнер каши съесть толку нет. Из фруктов и овощей 0,1% железа попадает в кровь, если есть мясо, печенку 30%, про гречку не помню. Не вижу ничего плохого в том, чтобы принимать железо в таблеточках. Я пью Сорбифер(конечно, мне назначили его, не сама), он содержит помимо железа, аскорбиновую кислоту, которая способствует усвоению железа. Если гемоглобин нормальный, то конечно обычного Элевита для поддержания всего в организме хватит, а если низкое, значит анемия началась, тут уж выбирать хотите чтобы ребенок недополучал кислорода, так не пейте.У меня поднять не получается, но хотя бы не падает держится 108. 

Меня спасает гречневая каша и морковь - в этих продуктах больше всего железа. Особенно в гречке. В моркови железа больше, чем в зеленых яблоках.

я правда не совсем уверена в этом, но моя врач говорит что многое зависит от питания... Я ем: икру, яблки (зеленые), свеклу, печень, морепродукты, ягоды (в огромнейшем количестве). Я пью: только свежевыжатые соки. В эту беременность не пью железо вообще. В первом триместе пила витаминки, но сейчас пошли свежие фрукты и овощи. Hb= 126 сейчас, в начале беременности 138.

я пью железо в капсулах. правда, кровь на повторный анализ пойду сдавать только 3его. но могу сказать, что чувствую себя после него лучше. от яблок отвернуло, как начала его пить. гречку ем, но не скажу, что тоннами. а для получения необходимого уровня железа, ее реально кастрюльками съедать надо -)) ребеночек свое берет, что поделать.

Это моя постоянная проблема, две недели назад был 89 это во время приема Тотемы, сейчас пью Гино-Тардиферон, посмотрю на результаты через пару дней))) А питание мне не очень помогает, я даже пробовала диету подержать без молочки, без чая и т.п. никаких результатов. А вообще рецептов много)))) Самый простой свекольный сок свежевыжатый)))) Поднимайте обязательно! Читала что низкий гемоглобин провацирует кровотечение в родах, у меня во вторых было кровотечение, правда и низкий он был невероятно (если не ошибаюсь 54) 

сейчас анемия физиологическая. к 33 недели должна пройти. у меня гемоглобин правда 110, но терапевт уже велела пить железо в лекарствах (шла бы лесом) но я не буду. плюс если вы много пьете, кровь становится жиже и тоже получается гемоглобин ниже.