Курение подростков - серьезная проблема.
Вот несколько советов, которые могут помочь родителям реагировать на курение подростка:
1. Разговаривайте с ребенком. Расскажите ему о вреде курения и объясните, почему вы обеспокоены его поведением. Попросите его прекратить курить.
2. Ограничьте доступ к сигаретам. Если ваш ребенок продолжает курить, то вы можете ограничить его доступ к сигаретам.
3. Помогите ему бросить курить. Если ваш ребенок не может бросить курить
самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту (психологу, врачу психиатру- наркологу, психотерапевту).
4. Будьте терпеливыми. Реакция на курение может быть сложной, и родителям может потребоваться время, чтобы справиться с этой проблемой.
5. Не наказывайте ребенка. Наказание не поможет решить проблему курения, а только усугубит ее.
6. Поддерживайте здоровый образ жизни. Поощряйте своего ребенка заниматься спортом, правильно питаться и проводить время на свежем воздухе.
7. Будьте примером. Если вы сами не курите, то ваш ребенок будет видеть, что курение не является нормой для вас и других взрослых в вашей семье.
8. Если вы срываетесь на ребенка, или понимаете, что вам сложно справляться со своими переживаниями, обратитесь за помощью.
