Пишу для себя. До беременности иногда занималась бодифлексом, вот и с сегодняшнего дня решила приводить себя в порядок. Вес в норме, но нужно подтянуть формы - все дряблое и висячее. Питание пока корректировать не буду, мы на ГВ, молока и так впритык.
Исходные параметры - рост 158см, вес 52-53 кг. ОГ - 89, ОТ - 70, ОБ - 91.
Через неделю отчет))
