дайте совет!!!

Ты посмотри на сайте - там система прописана. Там не диета. Просто тебе дают коридор калорий, в котором ты находишься. У меня было от 760 до 1060 ккал. Нужно все, что кушаешь - просчитывать, т.е. понимать, какое кол-во калорий ты съела. Плюс там психотерапия - объясняют отчего люди поправляются. Есть противопоказания по здоровью. Оль - посмотри сайт, звякни им. По стоимости сейчас не знаю. Но то, что мне реально помогло - это факт. Я начала худеть 06 июля, к сентябрю минус 9кг (конец месяца), потом еще ушло, а потом я начала жрать..... - оказалось что беременна))))))!!!!