Insomnia

Вот, Дина. У нас сейчас почти 5 вечера,а меня уже начинают беспокоить головные боли, т.к. нормально не отдыхаю.  Это после приезда со Шри-Ланки, там разница была в 2,5 часа + у нас же еще долбанное время перевели +1 - я с этим связываю. Но пора бы уже и адаптироваться организму. 

Не знаю, Валь. Я не могу сказать что стрессы, нет, я эмоционально очень по себе и своей натуре, но такое у меня всегда. После родов, с повлением Мишки. я стала очень чутко спать, наверное матер. инстинкт. раньше я могла не проснуться под звон будильника, а сейчас малейший шорох и я просыпаюсь. Ну как бы, нет такого сильно тревожного, есть вопросы по работе, но к этому мой мозг уже привык. Просто не спится и все. Я вырубилась в почти 8 утра, но меня разбудил через 30 мин Мишка с криками, "Мама вставай, а то я обкакаюсь")))))))  Может сейчас какие-то магнитные бури?! Тоже знакомые жалуются что плохо спят...

Ага. Лена. У меня при беремености появились мигрени и бессонница. Это же все не очень хорошо, где-то нервы зажимает и спазмы идут... Ну как-то так мне объясняли. Я пила снотворное, помогло тогда. Теперь опять не проходит. Приходится пить спазмалитики, потому что от того что не высыпаюсь начинаются под вечер головные боли. Но не всегда... это тоже радует. Иногда помагает чай крепкий с мятой - благо со Шри-Ланки приперли чая хорошего)))). Я бы и кофе выпила, но отвернуло меня после того как курить бросила... Но вот с вск на понед. я спала до 8-30 утра, и заснула я рано, в 11 где-то. Проспала так много, и была рада как никогда. Потому что кому-то нужно 6 часов для сна, организм мой требует 8-9... И как его заставить спать. Еще все это случилось после Шри-Ланки, как только вернулись. Скорее всего организм получил сбой, длительный перелет + дорога это часов 18 наверное было обратно + толком не спала тогда. А когда вернулись этот переход во времени, разница в 2,5 часа, там было на +2,5. А потом еще +1 Украина это сраное время опять перевила... И я вообще нихрена с собой теперь не могу поделать.