Рост у меня 175 см, вес 70-75 кг был до родов, в зависимости от того, держу я себя в руках или разъедаюсь. Во время беременности была 86 кг. Хотя сначала сильно похудела... Ну не суть в общем. Я сейчас взвешиваюсь - 93-95 кг. Я не понимаю, почему. Я ношу ту же одежду, что и до родов, когда весила 75 максимум! На тех же весах даже взвешиваюсь. Животик небольшой остался конечно, но не пузо, чисто маленький такой. Штаны застегиваются на нём. Некоторые кофточки на груди не сходятся (но грудь же не может весить 20 кг?!). Она максимум у меня на 1 размер увеличилась, некоторые лифы даже подходят. Кушаю я немного, хоть и кормлю грудью, пытаюсь держать себя в руках, так как знаю, что склонна набирать... Но я не понимаю, откуда такая разница в весе до беременности и после? Как вы думаете? Весы вроде не троят, муж на них столько же весит, сколько и раньше)
Владимир
Не обижайтесь, но скорее всего вы много кушаете. Ради интереса, посчитайте сколько калорий потребляете в день и соотнесите с активностью в течение дня - сразу все станет ясно. Я во время Б набрала 20 кг, хотя влезала почти во все добеременные вещи и мне тоже казалось, откуда эти чертовы кг? Но сейчас, с прошествием времени я понимаю, что я просто тупо жрала, а себя успокаивала тем, что ну в вещи же я влезаю и выгляжу норм! :D Как только я посчитала сколько я ем, причем на первый взгляд безобидных продуктов я офигела))) Желаю вам удачи в похудении;)
Ростов-на-Дону
Спасибо! Да я почти не ем. Ну как, раза три-четыре кушаю в день, небольшими порциями, с ладошку. И нежирное вроде, то каши всякие с курицей/индейкой/рыбой, то суп, то просто овощи. Сладкое и мучное вообще не ем. Только чай могу с сахаром попить утром. Кажется, что вообще нет времени кушать, только и делаю, что прибираюсь, дочку таскаю, гулять ходим. Вот спросила у мужа только что, он говорит так же выгляжу, только живот обвис чутка. Эх... Ну пока гв не закончится, на диете я вряд ли смогу сидеть.
Владимир
Благодаря гв вы сможете без особых усилий быстро похудеть. Я сделала именно так. Диета моя была просто чистое, преимущественно белковое питание на 1700-2000 калорий в день. На гв это никак не отразилось. Благодаря гв дополнительно в день 500-700 калорий сжигается, грех не воспользоваться.
Ижевск
У меня картина такая же. До родов весила 55-60 при росте 160, после родов вес почти вернулся в норму. Но недавно встала на весы и ужаснулась, вес 75-80, ниже 75 не уходит, хотя опять же внешне располневшей я не выгляжу. Уже и спортом заниматься начала и за питанием слежу, а постоянно то плюс 3 кг, то эти же 3 кг в минус. Не могу ниже уйти( уже грешу на гормоны, думаю сходить к эндокринологу.
Самый быстрый способ провести пальпацию, посмотреть как быстро уходит след с кожи(ямка при нажатии) на ногах и руках. Остальное только через врача, узи-анализы.