Флора

Девочки, подскажите, как восстановить флору ТАМ? каким-нибудь безопасным способом - а то чувствую, что от гор таблеток стал какой-то дискомфорт, как будто вот-вот будет молочница, а не хотелось бы... Спасибо)))))