в ,в прессокачание и ногоподнимание)))))Скатертью мне дорога))))
Хто со мной?))
Удачи мне,трагладиту)))))
в ,в прессокачание и ногоподнимание)))))Скатертью мне дорога))))
Хто со мной?))
Удачи мне,трагладиту)))))
Оль, я!! Я ж начала, вроде даже получаться стало, но ёпт, КД, потом то, потом сё............................короче, заново надо!! 
я уже давно там)))не помогает особо..минус 7 кило,только..а хотелось бы ещё "пяток"
Диета, наверное, хорошая... Но голова будет постоянно забита тем, что надо соблюдать время и кушать что-то в течение часа... А погулять с детьми, а заняться другими делами? А тут не забудь пожевать. Шизофреником можно стать. По мне так лучше - это спорт и низкокаллорийная диета (отварное, паренное, овощи и фрукты, после 18:00 только кефир или фрукт (не банан). Медленно, но все же вес уходит и чувствуешь себя хорошо и свободно. Сребенком итак заморочек хватает, а у тебя так вообще втройне!
О, давай я с тобой! Берёшь в компанию?!
А то я одна каждый день собираюсь, собираюсь....
Ну что, начнём?! Удачи нам и чтоб не свернули с этого пути...!)))