Сегодня поняла, что часто переживаю из-за ерунды. Это никуда не годится((( Как сделать, чтобы не переживать ни из-за чего?)))) Больше успокаивающего плавания и прогулок? Вроде и так сегодня гуляла достаточно...
Щелково
мне кажется невозможно вообще не переживать... вы же живой человек!!!
если для вас вообще свойственно переживать много - то наверное это надо с психологом прорабатывать... искать в чем причина (повышенная тревожность... сложности с удовлетворением своих протребностей и т.п.)
я правда во время беременности заметила что тоже эмоции стали зашкаливать... пока не знаю что с этим делать... просто решила побольше хорошего в жизнь привлекать - общаться, получать позитивные эмоции...
ну и просто смирилась - вот такая я беременная :) во всей литературе пишут что у беременных повышенная эмоциональность :)
0
24.03.2018
Ответить
Щелково
мне кажется что когда нахамили - это не фигня. это действительно неприятно!
0
24.03.2018
Ответить
Москва
Я с сыном ходила, с ума сходила, нервная заводилась с пол оборота. У меня муж спокойный очень, чтобы его разозлить - нужно вспотеть! И у меня получалось его выводить. Разводилась раз 20, так и не развелась😄 А сейчас совсем все по-другому, я спокойная как танк. Муж смеётся, говорит, вот почему папы больше дочек любят, потому что мамы адекватные😄
0
24.03.2018
Ответить
Москва
Попробуйте Пустырник Форте (Эвалар), нервозность как рукой снимает. Он недорогой, купить можно в любой аптеке города.
0
30.09.2018
Ответить
Ярославль
Я книжку аудио(как перестать беспокоиться и начать жить, карнеги) слушаю когда рисую или вяжу. Помагает поразмышлять. И меньше переживать (но пока совсем чуть чуть). Очень легко слушать...
0
24.03.2018
Ответить