Работа у меня сидячая, еще и дорога до работы и обратно занимает кучу времени, даже для прогулки не остается ни времени, ни сил, а движения хочется! Попросила я у своего врача направление на ЛФК, она мне его с радостью дала. И вот сегодня я узнала что это за зверь ))) 
На занятии было 10 человек, у меня, наверное, самый маленький срок, т.к. у всех такие животы уже большие и обменные карты есть. Преподаватель - дедуля 73 лет, сначала показал новеньким картинки: точки шиацу, чакры, меридианы тела по китайской методике (аааааааа, я попала в секту) и строение вен. Сами упражения выполняются в основном на стуле и на коврике, мы набирались хорошей энергии, гоняли кровь к ребенку, изгоняли шлаки и токсины, чистили чакры, избавлялись от целлюлита, укрепляли ноги, что-то даже для промежности было и для того, чтобы помочь себе в родах. В понедельник расскажут-покажут что делать при про тазовом предлежании, нас таких сегодня трое новеньких прибыло, всем надо срочно переворачиваться! )))) в общем мне понравилась ЛФК.
А вот дальше был прикол: оказывается, по пятницам сразу после ЛФК "Школа молодой мамы". Дедуля меня спрашивает: на лекцию останешься? Я-то подумала, что там рассказывают про роды и младенцев, как их мыть-пеленать, накормить-усыпить, поэтому ответила: мне еще рано! на что дедуля сказал, что мне это нужно знать еще вчера ))) В общем, не смогла я ему отказать, осталась. Не могу сказать, что лекция была супер интересной и насыщенной, 2 часа это все-таки слишком, слушали про гигиену, внутренние органы (почки, печень, желчный) и как избавиться от запоров, все это активно разбавлялось отступлениями ))) но лекций всего 3, и после этого ставят даже какую-то отметку в обменке, следующее занятие про роды, пожалуй схожу! )))
В процессе ЛФК и Школы молодой мамы преподаватель активно давал советы как удержать мужа, оставаться красивой и т.п., меня особенно впечатлил совет по соблазнению мужа в 50 лет, когда ты уже вся в морщинах (ха-ха) и что приготовить завтра мужу на завтрак ))))))))
На занятии было 10 человек, у меня, наверное, самый маленький срок, т.к. у всех такие животы уже большие и обменные карты есть. Преподаватель - дедуля 73 лет, сначала показал новеньким картинки: точки шиацу, чакры, меридианы тела по китайской методике (аааааааа, я попала в секту
) и строение вен. Сами упражения выполняются в основном на стуле и на коврике, мы набирались хорошей энергии, гоняли кровь к ребенку, изгоняли шлаки и токсины, чистили чакры, избавлялись от целлюлита, укрепляли ноги, что-то даже для промежности было и для того, чтобы помочь себе в родах. В понедельник расскажут-покажут что делать при про тазовом предлежании, нас таких сегодня трое новеньких прибыло, всем надо срочно переворачиваться! )))) в общем мне понравилась ЛФК.А вот дальше был прикол: оказывается, по пятницам сразу после ЛФК "Школа молодой мамы". Дедуля меня спрашивает: на лекцию останешься? Я-то подумала, что там рассказывают про роды и младенцев, как их мыть-пеленать, накормить-усыпить, поэтому ответила: мне еще рано! на что дедуля сказал, что мне это нужно знать еще вчера ))) В общем, не смогла я ему отказать, осталась. Не могу сказать, что лекция была супер интересной и насыщенной, 2 часа это все-таки слишком, слушали про гигиену, внутренние органы (почки, печень, желчный) и как избавиться от запоров, все это активно разбавлялось отступлениями ))) но лекций всего 3, и после этого ставят даже какую-то отметку в обменке, следующее занятие про роды, пожалуй схожу! )))
В процессе ЛФК и Школы молодой мамы преподаватель активно давал советы как удержать мужа, оставаться красивой и т.п., меня особенно впечатлил совет по соблазнению мужа в 50 лет, когда ты уже вся в морщинах (ха-ха) и что приготовить завтра мужу на завтрак ))))))))
