18 августа. С утра почувствовала недомогание, голова болела, измерила температуру - 37,2. Решила, что это тепловой удар (уже был этим летом), приняла парацетамол и 2 таблетки но-шпы, чтобы снять ломоту в мышцах. Днем температура поднялась до 39, я испугалась и решила вызвать скорую.
Врачи скорой сказали охлаждаться физическими методами (обтираться холодными полотенцами, ставить холодные компрессы на область печени и больные суставы) и сцеживаться на всякий случай. про лактостаз ничего не сказали, а я сама не спросила, потому что его у меня за 4 месяца не было ни разу и я ввобще не имела понятия, что это такое.
19 августа. Ночью грудь налилась до предела и заболела, я заставила себя встать и сцедиться. полегчало. утром обнаружила покраснение на одной груди и начала припоминать что-то из интернетов про "застой" и "лактостаз". почитала - точно, оно. врачи скорой сказали, что вызовут мне из поликлиники терапевта, терапевт пришел в обед (я все утро активно грела и расцеживала уплотнения), посмотрел грудь и ушел, пообещав посоветоваться с гинекологом. потом позвонил: и правда, у них в поликлинике был консилиум, вынесли вердикт: безжалостно расцеживаться! расцеживалась лежа в теплой ванне, температура прошла, эту ночь спала спокойно. мальчик рассосал остатки.
причины лактостаза, думаю,такие: синтетический лифчик, стресс от перелета и мальчиковых капризов, смена климата (утром 17 прилетели из сибири). теперь нужно внимательнее следить за грудью и расцеживать уплотнения сразу же, не дожидаясь температуры.