Тонус

Девочки, как распознать тонус? 🤨 уже неделю ощущаю шевеления) живот не камень, но и не сказать что прям мягкий, и такое ощущение иногда, что с одной стороны малыш прям переворачивается. Когда хожу чуточку ощущение что живот потягивает, но это еле еле ощущается. Это нормально или тонус?