Сумы
что-то надоело моему в полдник йогурт с творожком/фруктами кушать.....как бы разнообразить?
у нас стандарт - утро(каша+овощи), обед(суп/борщ с мясом/рыбой), полдник(йогурт с творогом/запеканка творожная), ужин(молочная каша). в течение дня мы как все - яблоки, бананы, твердый сыр, хлеб, печенье.
Миннеаполис
я недавно поменяла обед с ужином местами, и суп стал вкуснее вечером,и те же вареники есть в обед интереснее!;)) в ваш рацион можно добавить ленивые вареники- мой сын никогда от них не откажется!;)
у нас полдника как такового нет, апельсинку может поесть, а может суп. что в голову взбредет, мы ни кашу не едим, ни творог, йогурты, прям видит их и орать, не надо, не буду, зато мясо в любом виде или рыбу, еще и требует!
