Может кому поможет. Поделюсь опытом. Это такая проблема для беременных на всех сроках обычно... как я страшно мучалась первую беременность... и подсказать было некому. Мне очень хорошо помогает КИВИ. 1-2 фрукта каждый день. Кому меньше, кому больше, кому чаще или реже, сами пробуйте. Если пеересть, будет диарея. А если недоесть, не поможет. Вот как то так... 
Средство от запоров
Да не зёрнышки 😁 это вы не созрелого фрукта наелись😁 но главное - помогло... Я в своё время чернослив ела.
0
12.05.2020
Ответить
Меня как шар только раздувает от чернослива. А толку ноль
0
12.05.2020
Ответить