Подготовка к партнерским родам

Еще раз все обсудили с мужем и точно решили, что рожать будем вместе! Вот теперь нам нужна активная подготовка, статьи, видео, как делать массаж и вообще чем должен муж помогать. Может читали/консультировались или смотрели что-то и понравилось или даже был опыт в предыдущих родах, что сильно помогало? Поделитесь советами, с чего начать подготовку и какого это вообще рожать с мужем если уже довелось?