Войти
Ольга
Ольга → Здоровье взрослых / Неврология
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск

Подскажите.

Девочки, может кто знает, что можно сделать, чтоб в ночное время не сводила икры. Который раз за эту неделю просыпаюсь от дикой боли в икрах , сводит так, что ямки появляются. В течении нескольких минут, боль такая, что до слез, не было бы сына рядом, я наверное кричала бы.

Подскажите пожалуйста

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Александра
Александра
Максим Александрович, 18 лет 5 месяцевАрсений Александрович, 16 лет 4 месяца Москва
надо пить кальций и магний, это однозначно. ночные судороги икроножных мышц случаются от нехватки этих минералов 
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо )))
0
03.05.2015
Ответить
Александра
Александра
Максим Александрович, 18 лет 5 месяцевАрсений Александрович, 16 лет 4 месяца Москва
у вас столько деток!!! вы же пьёте витамины и минералы или на авось и полноценное питание надеетесь?
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Нет ((((
0
03.05.2015
Ответить
Александра
Александра
Максим Александрович, 18 лет 5 месяцевАрсений Александрович, 16 лет 4 месяца Москва
зря(((
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Нет возможности ((
0
04.05.2015
Ответить
Marina
Marina
Москва
Кальций попейте. и когда ноги сводит, то тяните на себя носок. Мне помогает. 
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо большое.
0
03.05.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Ярослав Дмитриевич, 12 лет 3 месяцаАлександра Дмитриевна, 9 лет 6 месяцев Мытищи
Ага, или булавкой поколоть, я ногтями колола, брррр, жуть!
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Да там с постели встать невозможно. у меня всегда когда я сплю
0
03.05.2015
Ответить
Януся
Януся
Алёнушка, 18 лет 4 месяцаМишутка, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

да-да, точно. Нужно пересилить боль и на себя потянуть носок. Во время беременности тоже страдала этим

0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Пасибки )))
0
03.05.2015
Ответить
Танюшка
Танюшка
Милена, 17 лет 2 месяцаГазик, 13 лет 3 месяца Динская
Мне магнелис прописывали 2 т. 3 раза/ день. Ноги в тепле нужно держать и давать ногам отдых. У меня судороги сильные бывали когда сутками работала, тогда даже обедали стоя 5-10 минут. Чаще всего осенью и весной судороги бывают.
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
У меня это было раньше, сейчас с новой силой.
0
03.05.2015
Ответить
Эльвира
Эльвира
Карамелька, 8 лет 3 месяца Королев
Так варикоз развивается.
0
05.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Печально (((
0
06.05.2015
Ответить
Нюточка
Нюточка
Леночка, 14 лет Москва

Магний В6 пропить — можно в мультивотаминах, можно любые дешевые аналоги

0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо )))
0
03.05.2015
Ответить
Нюточка
Нюточка
Леночка, 14 лет Москва

Мне ни носки потянуть, ни иголки ничего не помогало ((

0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Мне тоже (((
0
03.05.2015
Ответить
❋❋❋ Наталья ❋❋❋
❋❋❋ Наталья ❋❋❋
Влад, 24 года 11 месяцевЕгор, 15 лет 8 месяцевМария, 7 лет 7 месяцев Москва

Витамины надо пропить Магний В6 и кальций

1
04.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо большо,е возьму на заметку.
0
04.05.2015
Ответить
Эльвира
Эльвира
Карамелька, 8 лет 3 месяца Королев
Магний Б6 можно заменить на Магнелис Б6, мягче и дешевле.
0
05.05.2015
Ответить
Katerina
Katerina
Ivan., 15 лет 10 месяцевАгния, 7 лет 8 месяцев Муром

Да,Оль сразу тянуть носки на себя,ну а чтобы избежать совсем попить витамины..Нейромультивит отличные,заодно и нервы приведут в порядок. Не болей.

0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Катюха, спасибо )))
0
03.05.2015
Ответить
Пани Толстишка
Пани Толстишка
дочечка, 25 лет 1 месяцСыночек, 10 лет 1 месяц Санкт-Петербург
вставайте на холодный пол, как сводит. 

нехватка калия, магния, кальция.
в беременность я протирала ноги лимонным соком (икры и стопы) и не смывала его. Это перед сном
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо большое за совет.
0
03.05.2015
Ответить
Эльвира
Эльвира
Карамелька, 8 лет 3 месяца Королев
Носите компрессионный трикотаж . Когда ногу начинает сводить, не важно в воде или в кровати, тяните носок на себя. Получается задняя стенка икры напрягается и отпускает. Фишечка от спортсменов :)
0
05.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо
0
06.05.2015
Ответить
Танюшка
Танюшка
Алешенька, 16 лет 2 месяцаАнечка, 13 лет 3 месяцаВерочка, 11 лет Ярославль
Проверяла на себе: когда сводит икры — надо походить или постоять на холодном полу, типа по плитке походить. А вообще конечно витаминки попить надо, как девочки ниже писали
0
05.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо
0
06.05.2015
Ответить
О-леся
О-леся
Лёня, 17 лет 8 месяцев Волгоград

Попробуйте перед сном пить стакан воды, читала чъто судороги бывают от обезвоживания

0
04.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Олеся, большое спасибо )))
0
04.05.2015
Ответить
Валюшка 84
Валюшка 84
Максим, 18 лет 4 месяцаАнна, 10 лет 6 месяцевНазар, 9 лет 5 месяцев Кривой Рог

я всегда в таких случаях усиленно налегаю на курагу ,помогает .
А вообще судороги в ногах могут быть признаком нехватки таких полезных веществ как кальций и калий

0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо )))
0
03.05.2015
Ответить
Natali
Natali
сынок, 18 летmakovka, 13 лет 11 месяцев Пэтах-Тиква

от судорог магнезия помогает в таблетках

0
04.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо , попробую.
0
04.05.2015
Ответить
Марина
Марина
Наш малыш, 13 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
очень рекомендуется делать зарядку для икроножных мышц каждый день, не пропуская
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Это какую?
0
03.05.2015
Ответить
Кcения
Кcения
Первоклассница, 17 лет 7 месяцевЭ энд Н, 14 лет 1 месяцЦирковая Обезьянка, 13 лет 1 месяцЧудо, 9 лет Ашдод
в самом начале  нужно потянуть носки на себя. сразу все проходит
0
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо большое
0
03.05.2015
Ответить
Януся
Януся
Алёнушка, 18 лет 4 месяцаМишутка, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

кальций, магний попейте.

2
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо большое.
0
03.05.2015
Ответить
Юлия
Юлия
Ярослав Дмитриевич, 12 лет 3 месяцаАлександра Дмитриевна, 9 лет 6 месяцев Мытищи
Нехватка кальция или магния, попейте магне б6.
2
03.05.2015
Ответить
Ольга
Ольга
Русик, 17 лет 1 месяцВиктория, 19 лет 10 месяцевАленка, 30 лет 8 месяцевСергей, 31 год 8 месяцевЕкатерина, 34 года 9 месяцевВнучка Дашенька, 11 лет 3 месяцавнучка София, 10 лет 3 месяцавнучка Оленька, 10 лет 2 месяца Воскресенск
Спасибо большое.
0
03.05.2015
Ответить
виталия
виталия
Кристина, 28 лет 9 месяцевМаксим, 14 лет 6 месяцев
Панангин пить(калий и магний в нём),есть творог
0
02.07.2015
Ответить
Тройничный нерв. Подскажите, куда лучше обратиться, если налицо невроз, и злоупотребление успокоительными.

Похожие записи

Подскажите
подскажите
Подскажите
Подскажите как мне быть....
Как быть? подскажите...