Худею)
Упражнения с Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" с 20 июня
Рост 163см
Было
Вес 65.5кг
Ляшки - 58см
Грудь - 91см
Талия - 76 (там где бока и животик - 86) см
Бедра - 98см
Сейчас вес уже 64кг
Я не то, чтобы на диете сижу. Просто не обжираюсь сладким. А вообще очень люблю молочку. Основной рацион - творожная запеканка и творожки. На завтрак "овсянка, сэр". В обед - суп.
Мама дочек
какая ты умнюшка ! а я вот в тренажерку пошла . по здоровью жизнь заставила ((
29.06.2016
Ответить
Жаркое Лето
Я б тоже в тренажерку походила, да с мелким особо не разгуляешься (муж в 8:30 из дома уходит и около полуночи приходи ) Приходится дома скакать) Не раскисай! Здоровья тебе желаю!
29.06.2016
Ответить