Подскажите вторые блюда и супы кормящей маме нам 10 дней только и боюсь съесть чего то лишнего.
Хм, после цветной капусты могут быть колики даже у ребёнка, который ими вообще не страдает
Ешьте все в меру, нет необходимости исключать никакие привычные вам продукты профилактически, диета кормящей матери- это пережиток
Нельзя только алкоголь
Почитайте в интернете там много, есть рецептов. А так не какой молочки. Жирного, жареного. Мясо говядина, кролик индейка, курица. каши, рыба не жирная белая, типа минтая, лапша и все в этом. Роде..... Кабачки, баклажаны, брокколи, цвет. Капуста..... Если есть фантазия и охота можно много чего приготовить. Удачи вам.
Я себе суп куриный варю, только не зажариваю ничего. А на второе рыбу белую на пару, пюре, брокколи, рис, гречка с грудкой. А вообще мне врач сказала, что все можно, но по чуть чуть пробовать)