Почему так?

Я банально простываю, даже когда чуть-чуть прохладно дома. Поэтому теплее укутываюсь на ночь, сопли лечу каплями и промываниями. Влажный кашель тусстартом, сухой - тусстопом. Раньше пускала все это на самотек, но сейчас уже понимаю, что организм сам не справляется.

может аллергия? Порошок не меняли? или может постельное белье, подушку?

Не сильная простуда. У меня тоже к ночи обостряется, если не совсем сильно разболелась. Ночью организм наиболее расслаблен и уязвим, поэтому многие болезни обостряются именно в ночное время.