весы стали показывать больше положенного...понятно,то это отёки...с завтрашнего дня сажусь на диету.не пью чаи.только воду и морсы.бессолевая диета,жирное,жареное исключаю.почкажите,что ещё мне надо делать,чтобы удержать вес?я никогда на диетах не сидела.это не ко мне.но сейчас ситуация.пока отёки скрытые надо действовать.подскажите,что надо кушать чтобы меньше пилось и что надо пить,чтобы воду лишнюю из организма выгнать.
Сасово
Лучше не клюква, а брусника! Причем моченая и варенье не сробатывает, лучше живая или мороженная! причем просто есть, а не варить компоты! Ну сладкое и мучное огранич, только не голодай! Как мочегонное мне в Первом Медицинском выписали эуфиллин с аспаркамом. и постарайся последить сколько выпила, и сколько выделила!
0
04.12.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Сделай разгрузочный день!
300г. отварной говядины, 2 стакана гречи (кашу отварить) и компот из кураги и изюма ( 4 стакана) Все это БЕЗ СОЛИ И САХАРА!!!! Разделить на 4 приема пищи! Голодной точно не останешься!
Я после одного такого разгрузочного дня 1,5 кг. сбросила!
300г. отварной говядины, 2 стакана гречи (кашу отварить) и компот из кураги и изюма ( 4 стакана) Все это БЕЗ СОЛИ И САХАРА!!!! Разделить на 4 приема пищи! Голодной точно не останешься!
Я после одного такого разгрузочного дня 1,5 кг. сбросила!
0
10.12.2010
Ответить
Электросталь
уууу!здорово! обалдеть, сколько же в нашем организме воды запрятано! ужас!
попробуем такой день себе сделать! спасибо!
0
10.12.2010
Ответить
Дзержинск
вчера вечером тоже обнаружила отеки на ногах :(((( постою здесь, потопчусь, послушаю, что люди умного скажут :)))
0
03.12.2010
Ответить
Электросталь
ну вот села на диету,вес упал на 600гр.три дня стоит на одном месте.уже хорошо.ноги легче стали.но не все отёки ещё сошли.по ногами вижу(((
0
05.12.2010
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: