как можно расцедиться

на 3 сутки после родов стало приходить молоко. ребёнок меня всё насасывал и насасывал без перерыва. в начале 4 суток мой нулевой размер груди превратился в увеличенный ретий. дитё съедало малую часть. ждать было нельзя. решила всё же сцежваться. но молокоотсос сцеживал дай бог 20 грам  с каждой груди. руками тоже не выходило...я начла теряться и уже паниковать. что же делать? ответ пришёл неожиданно:

я начала сцеживаться во время кормления. как только ре начинал сосать, я прикладывала молокотсос ко второй груди. стимулируя своим сосанием грудь, мне удавалось сцедить по 60-80 грамм с груди. больше сцеживать я боялась. иначе меня вообще бы разорвало. трудно конечно ночью так сидеть и работать на 2 фронта, но а что делать.

вчера мы выписались и я открыла для себя второй способ сцедить тугую набухшую грудь.

в течении 2-3 минут я поливаю грудь очень тёплой водой( душем). не знаю, что в груди происходит, но молоко начинает подкапывать. так я расцедила до облегчения 2 груди, пока мылась. этой ночью сцеживаться не стала, т.к. ночные кормления задают количество выработки молока. сцедила правую прилично набухшую грудь опять же полв её тёплым душем. эффект незамедлительный-120 грамм с правой груди. больше пока не сцеживаюсь. если опять только начнёт распирать.

так что у кого проблема сцедить уплотнения и приличное кол-во молока, надеюсь мои советы помогут. долгого вам ГВ девочки!