про стул

блин, не помню, когда последний раз сходила "по- большому" без напряга. реально кирпичами...купила СЕНАДЕ. перед сном съела 1 штучку. через 12 часов приспичило в туалет. и о чудо! вышло легко! без напряга! не камнями! блин, ну почему мой кишечник не может сам отрегулировать правильно стул? ем творожок. что ещё можно кушать для размягчения стула? я кормлю грудью.

пы.сы. трещины хорошо заживляет БОРО ПЛЮС.  прям с пол-сантиметра мази на папльчик и туда немного внутрь и вокруг. раза 3 в день и после каждой дефекации.