Адаптогены

Все адаптогены объединяет одно общее свойство - способность оказывать сильное общеукрепляющее действие, повышать тонус организма, его работоспособность, иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам и болезнетворным агентам. При этом повышается устойчивость организма ко всем без исключения вредным факторам окружающей среды.
Регулируют состояние ЦНС, даже в больших дозах не истощают ее, в отличие от кофеина.
Повышают проницаемость клеточных мембран для углеводов, белков и жирных кислот.
Повышают чувствительность мышечных клеток к эндогенному инсулину.
Усиливают проникновение глюкозы в те ткани, которые усваивают глюкозу внеинсулиновым путем: возрастает потребление глюкозы головным мозгом и печенью.
Повышают чувствительность клеток организма к собственным гормонам и негормональным соединениям: регуляция обменных процессов становится более точной и более быстрой.
Кратко о свойствах:
Лимонник - тонизирующий, против апатии и депрессии, для улучшения остроты зрения и повышения кислотности желудочного сока.
Левзея - анаболик.
Элеутерококк - снижение сахара, окисление жирных кислот, улучшение зрения, термогенез, профилактика простудных заболеваний.
Родиола - повышение мышечной силы и выносливости, рост митохондрий. Самый сильный адаптоген.
Аралия - сильнее всех понижает сахар, повышает белковый синтез.

1. Лимонник китайский
В наибольшей степени среди других адаптогенов усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе. Возбуждающее действие лимонника настолько сильно, что не уступает по силе действия некоторым допинговым препаратам. В медицине лимонник используют для лечения нервной депрессии и общей апатии.
Другая особенность лимонника заключается в его способности повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Улучшение остроты зрения происходит за счет повышения чувствительности сетчатки глаза к световым раздражителям.
Лимонник значительно повышает кислотность желудочного сока, улучшает усвоение пищи.
2. Левзея сафлоровидная (маралий корень)
Анаболическая активность - это то, что отличает левзею от других адаптогенов. Левзея способствует наращиванию мышечной массы.
При длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Левзея так же обладает мягким, физиологичным сосудорасширяющим действием.
3. Элеутерококк колючий
Элеутерозиды обладают способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Этим обусловлено некоторое сахароснижающее действие элеутерококка.
Заметно усиливается так же окисление жирных кислот.
Заслуживает внимания способность элеутерококка улучшать цветное зрение. Острота зрения так же несколько повышается.
Элеутерококк считается препаратом, улучшающим терморегуляцию за счет более интенсивного окисления глюкозы и жирных кислот. Это позволяет использовать элеутерококк для профилактики простудных заболеваний.
4. Жень-шень
Отличительная особенность жень-шеня - это его способность увеличивать аппетит и, как следствие, общую массу тела.
5. Родиола розовая (Золотой корень)
Оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость.
Увеличиваются размеры митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту.
Самый сильный адаптоген.
6. Аралия Маньчжурская
Оказывает общеукрепляющее и общетонизирующее действие, активизирует белковый синтез, снижает содержание сахара в крови за счет значительного увеличения проницаемости клеточных мембран для глюкозы. Интенсивность окисления глюкозы внутри клетки так же увеличивается.
Оказывает самое сильное сахароснижающее действие, используется для лечения сахарного диабета. Сильное сахароснижающее действие аралии маньчжурской иногда вызывает повышенный аппетит.